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平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量()。
选项:
A:上肢力量
B:下肢力量
C:核心力量
锻炼身体
力量
上肢
发布时间:
2024-06-03 10:33:49
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1.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?选项: A:上肢力量 B:核心力量 C:下肢力量
2.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?
3.
力量练习主要有()几个方面选项: A:足弓力量 B:上肢力量 C:下肢力量 D:核心力量
4.
哪部分力量对于空中对抗比较重要选项: A:核心力量(腰腹力量); B:下肢力量; C:爆发力; D:上肢力量
5.
在力量练习中,错误的平板支撑主要锻炼上肢肌群 选项: A:正确 B:错误
6.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?选项: A:加强腿部力量; B:加强上肢力量; C:标志物诱导送腿; D:加强核心力量
7.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正? 选项:A、标志物诱导送腿 B、加强上肢力量 C、加强腿部力量 D、加强核心力量
8.
双杠摆动臂屈伸主要作用是为了增强上肢及核心力量,对于下肢力量练习没有作用。 选项:A:错误 B:正确
9.
短跑专项力量练习包括()。选项: A:下肢各关节伸肌肌群的爆发力和快速力量的练习 B:落地缓冲、保持身体重心平稳和有效支撑过程中起作用的离心肌肉练习 C:下肢屈肌力量练习 D:上肢力量练习
10.
俯卧撑练习( )力量。选项: A:下肢 B:核心 C:上肢 D:肩背
11.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?A.加强腿部力量B.标志物诱导送腿C.加强核心力量D.加强上肢力量
12.
下列属于下肢力量练习的是? 选项: A、提踵练习 B、卧推练习 C、平板支撑 D、仰卧抬腿
13.
肌肉力量的练习有( )力量练习和负重器材练习2种。 选项: A:上肢 B:下肢 C:腹背 D:徒手
14.
乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及选项: A:手腕力量; B:腰腹力量; C:核心力量; D:脚踝力量
15.
乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及()。 选项:A:手腕力量B:脚踝力量C:腰腹力量D:核心力量
16.
以下 属于下肢力量的练习方法?选项: A:深蹲; B:双手宽肩俯卧撑; C:双手平板支撑; D:侧面单手平板支撑
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