为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。选项: A:正确; B:错误 循序渐进 比以往任何时候都 即使 发布时间:2024-05-05 15:51:26