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立定跳远辅助练习方法有
选项:
A:徒手或负重深蹲;
B:原地蹲跳;
C:原地直腿纵跳;
D:跳台阶
方法
辅助
台阶
发布时间:
2024-05-06 16:23:47
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立定跳远辅助练习方法有 选项: A、徒手或负重深蹲 B、原地蹲跳 C、原地直腿纵跳 D、跳台阶
2.
立定跳远练习方法中基础力量的具体方法是( )。选项: A:原地蹲起 B:单腿蹲起 C:双脚跳 D:单脚跳
3.
立定跳远的练习方法主要包括:( )。选项: A:单足跳; B:原地纵跳; C:游泳; D:负重跳
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立定跳远的练习方法主要包括:( )。 选项: A、单足跳 B、原地纵跳 C、游泳 D、负重跳
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立定跳远的练习方法主要包括:()。A.单足跳B.原地纵跳C.游泳D.负重跳
6.
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7.
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8.
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9.
下肢推的力量训练方法有:选项: A:深蹲; B:弓箭步蹲; C:半蹲提铃; D:原地纵跳
10.
下肢推的力量训练方法有:选项: A:深蹲; B:弓箭步蹲; C:半蹲提铃; D:原地纵跳
11.
下肢推的力量训练方法有: 选项: A: 坐姿划船 B:深蹲 C: 哑铃卧推 D: 原地纵跳
12.
A.负重深蹲B.卧推杠铃C.仰卧起坐D.跳深练习
13.
以下哪个动作可以锻炼股四头肌( )。选项: A:高抬腿 B:负重深蹲 C:纵跳 D:臀桥
14.
以下哪个动作可以锻炼股四头肌()。 选项: A、高抬腿 B、负重深蹲 C、纵跳 D、臀桥
15.
以下属于发展快速力量手段的是选项: A:极限强度负重练习; B:跳深练习; C:50%体重的半蹲练习; D:30%~40%的深蹲练习
16.
分腿腾跃纵木马动作有哪些辅助联系方法? 选项:A、原地踏板起跳练习 B、以上都是 C、踏跳模仿练习 D、分腿支撑跳上及跳下木马练习
17.
分腿腾跃纵木马动作有哪些辅助联系方法?选项: A:踏跳模仿练习; B:原地踏板起跳练习; C:分腿支撑跳上及跳下木马练习; D:以上都是
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