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R90睡眠方案是根据睡眠周期来确定适合个人的睡眠时间
睡眠
适合
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发布时间:
2024-05-13 21:07:18
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相关试题
1.
固定起床时间是实施R90睡眠方案的关键。 选项:A、对 B、错
2.
R90睡眠方案提出,对大多数人来说,每周应该获得多少个睡眠周期作为合适选项: A:29 B:35 C:42 D:45
3.
设定固定的起床时间对执行R90睡眠方案至关重要。选项: A:对 B:错
4.
R90睡眠方案提出,对大多数人来说,每周应该获得多少个睡眠周期作为合适A.29B.35C.42D.45
5.
R90睡眠方案提出,对大多数人来说,每周应该获得多少个睡眠周期作为合适A.29B.35C.42D.45
6.
【单选题】R90睡眠方案提出,对大多数人来说,每周应该获得多少个睡眠周期作为合适 A. 29 B. 35 C. 42 D. 45
7.
睡眠障碍的表现是() 选项: A:4 B:在睡眠过程中,没有多梦、浅睡眠 C:在睡眠周期中,没有达到按需睡眠时间,睡眠周期中有中断,时醒现象 D:在睡眠过程中,出现深睡眠
8.
睡眠障碍的表现是( ) 选项: A:在觉醒后,感到体力充实 B:在睡眠周期中,没有达到按需睡眠时间,睡眠周期中有中断,时醒现象 C:在睡眠过程中,没有多梦、浅睡眠 D:在睡眠过程中,出现深睡眠
9.
睡眠的两大主导因素是:选项: A:睡眠时间与睡眠节律 B:睡眠压力与睡眠节律 C:睡眠质量与睡眠时间 D:睡眠压力与睡眠时间
10.
睡眠障碍的表现是( )。 选项: A:在睡眠周期中,没有达到按需睡眠时间,睡眠周期中有中断,时醒现象 B:在睡眠过程中,没有多梦、浅睡眠 C:在睡眠过程中,出现深睡眠 D:在觉醒后,感到体力充实
11.
整个睡眠周期中,越近睡眠后期,慢波睡眠的持续时间越长。( ) 选项: A:正确 B:错误
12.
以下情况属于熬夜的是( )。 选项: A:生物钟被打破 B:睡眠时间不规律 C:睡眠周期紊乱 D:睡眠时长不足
13.
巴比妥类药物对睡眠的影响是() 选项: A、缩短睡眠时间 B、延长睡眠时间 C、缩短慢波睡眠时间 D、延长快波睡眠时间 E、对睡眠时相无影响
14.
老年人睡眠特点包括睡眠间断、床上时间延长、总睡眠时间变化、睡眠质量。( )
15.
酸枣仁催眠作用的主要时相是 选项: A:快波睡眠 B:慢波睡眠浅睡眠期 C:慢波睡眠深睡眠期 D:入睡期 E:整个睡眠周期
16.
关于睡眠的描述,正确的是 选项: A:睡眠中枢位于脑干尾端 B:睡眠中枢向上传导冲动的作用于大脑皮层 C:睡眠是一种周期现象,是循环发生的 D:睡眠分为慢波睡眠与快波睡眠 E:慢波睡眠又称异相睡眠
17.
睡眠周期分为: 选项: A、快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠 B、 睡眠分为:入睡期、浅睡期、深度睡眠期、快速眼动睡眠
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