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普拉提练习的六原则:呼吸、专注、控制、核心、精确、流畅。( )
选项:
A:对
B:错
练习
呼吸
专注
发布时间:
2024-04-06 15:48:51
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1.
普拉提的六原则为:呼吸、专注、控制、核心、精确、流畅。( )
2.
[填空题] 普拉提练习的六原则:呼吸、专注、控制、核心、()、流畅。
3.
普拉提的训练原则( )选项: A:呼吸、专注 B:控制、核心 C:精确、流畅 D:细致、内省
4.
普拉提的训练原则()。A、呼吸、专注B、控制、核心C、精确、流畅D、细致、内省
5.
普拉提在练习过程中遵循的原则有( ) 选项: A、专注 B、控制 C、中心 D、呼吸 E、流畅
6.
普拉提六大原则是:()、专注、轴心、呼吸、准确、流畅。A.控制B.平衡C.协调
7.
普拉提运动的十大原则分别为:意识、平衡、呼吸、专注力、中心、控制、高效、流畅、精准、和谐。( )选项: A:对 B:错
8.
普拉提训练的原则有()。 选项: A、专注力 B、控制力 C、流畅感 D、核心
9.
普拉提这项运动六大传统基础原则是?A.呼吸B.精准C.专注D.控制E.流畅F.目标G.核心H.集中I.逐节
10.
普拉提专注于动作的细节,并配合针对性的呼吸来提高练习者身心健康与运动表现能力。( )选项: A:对 B:错
11.
呼吸是普拉提练习的基础,主动的吸气、呼气可以对肺部进行清洁,呼吸运用于普拉提练习的全过程中。 ( ) 选项: A:对 B:错
12.
有规律地练习普拉提,可以有以下的好处()。 选项: A、全面增强体质 B、提高身体的控制能力 C、矫正姿势与身体排列 D、专注呼吸,身心受益
13.
有规律地练习普拉提,可以有以下的好处()。 选项: A、全面增强体质 B、提高身体的控制能力 C、矫正姿势与身体排列 D、专注呼吸,身心受益
14.
骨盆、脊柱中立位稳定性练习是普拉提训练的核心。( )选项: A:对 B:错
15.
练习瑜伽时,需要心意稳定,呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。 ( )选项: A:对 B:错
16.
呼吸是普拉提练习的基础,主动的吸气、呼气可以对肺部进行清洁,呼吸运用于普拉提练习的全过程中。选项: A:正确; B:错误
17.
相对于其他的练习体系,普拉提比较安全、高冲击力,适合各个年龄层的人群。( × )2.完整的普拉提练习要求核心的控制和正确的骨骼排列。( )
18.
普拉提练习不需要注重细节,要注重次数。 ( ) 选项: A:对 B:错
19.
关于瑜伽和普拉提的说法正确的是: 选项: A:普拉提是高级的瑜伽练习 B:提桶属于普拉提的场馆器械 C:瑜伽本身有对普拉提的借鉴 D:约瑟夫普拉提先生有练习瑜伽的经历
20.
普拉提运动中除了常用的胸式呼吸法外,还有横膈膜呼吸法、鼻式呼吸等。( )选项: A:对 B:错
21.
练习前要尽量去掉首饰,是为了让练习更专注,不受束缚选项: A:对 B:错
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