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骨盆、脊柱中立位稳定性练习是普拉提训练的核心。( )
选项:
A:对
B:错
稳定性
中立
骨盆
发布时间:
2024-04-06 15:48:51
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1.
普拉提练习的中立位是需要保持( )的自然曲线。选项: A:脊柱 B:腰 C:手臂 D:腿
2.
普拉提练习的中立位是需要保持()的自然曲线。 选项: A、脊柱 B、腰 C、手臂 D、腿
3.
普拉提练习的中立位是需要保持( )的自然曲线。
4.
普拉提练习的六原则:呼吸、专注、控制、核心、精确、流畅。( )选项: A:对 B:错
5.
【单选题】普拉提练习的中立位是需要保持()的自然曲线。
6.
呼吸是普拉提练习的基础,主动的吸气、呼气可以对肺部进行清洁,呼吸运用于普拉提练习的全过程中。 ( ) 选项: A:对 B:错
7.
下列关节运动中,可以用于腹直肌伸展练习的是()?A.脊柱屈B.脊柱伸C.骨盆后倾D.骨盆前倾
8.
树式骨盆保持中立位,腹部收紧,脊柱保持伸展。选项: A:正确; B:错误
9.
瑜伽和普拉提都是垫上练习,没有区别。( )选项: A:对 B:错
10.
鸟狗式动作训练目的是什么?( )选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
11.
【判断题】核心区训练只包括稳定性训练、力量训练 A.对 B.错
12.
【判断题】练习腹肌时纯粹脊柱屈曲感觉不强烈,可以考虑加入骨盆后倾的动作 选项: A:
错
B:
对
13.
普拉提练习的六原则:呼吸、专注、控制、核心、()、流畅。
14.
关于瑜伽和普拉提的说法正确的是: 选项: A:普拉提是高级的瑜伽练习 B:提桶属于普拉提的场馆器械 C:瑜伽本身有对普拉提的借鉴 D:约瑟夫普拉提先生有练习瑜伽的经历
15.
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、()时进行。
16.
控制训练的核心问题,就是综合的平衡协调能力和稳定性力量。( )选项: A:对 B:错
17.
[填空题] 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、()时进行。
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