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学会应对压力与挫折的技巧( )
选项:
A:自我暗示法
B:自我放松法
C:丰富生活法
D:目标调整法
示法
调整法
活法
发布时间:
2024-05-18 18:21:03
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1.
正确应对压力与挫折的技巧包括( )选项: A:学习正确归因、“六十秒快速乐观法”; B:自我暗示法、社会求助法; C:目标调整法、自我放松法; D:合理宣泄法、丰富生活法
2.
应对压力与挫折的技巧包括() 选项: A、正确归因法 B、自我暗示法 C、目标调整法 D、顺其自然法
3.
应对挫折的技巧包括( ) 选项: A、 正确归因法 B、 自我暗示法 C、 目标调整法 D、 寻找社会支持
4.
应对挫折的技巧包括( ) 选项:A、正确归因法 B、自我暗示法 C、目标调整法 D、寻找社会支持
5.
大学生应对压力与挫折,采取的应对方法不包括( )。 选项: A、自我暗示法 B、合理宣泄法 C、沉浸游戏法 D、丰富生活法
6.
自我调节的方法有()等。 选项: A: 自我暗示法 B: 自我宣泄法 C: 自我放松法 D: 移情转移法
7.
以下哪些手段为心理恢复法( ) 选项:A、睡眠 B、心理调整 C、自我暗示 D、放松训练
8.
常用的自我心理调试方法有哪些? 选项: A、自我暗示法 B、放松调节法 C、想象脱敏法 D、呼吸调节法
9.
有效的消极情绪调适方式?选项: A:合理宣泄法; B:自我暗示法; C:注意力转移法; D:自我放松法
10.
有效的消极情绪调适方式?选项: A:合理宣泄法; B:自我暗示法; C:注意力转移法; D:自我放松法
11.
( )是管理压力的心理学技巧,如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等。选项: A:放松技巧; B:认知技术; C:阅读写作; D:专心学习
12.
( )可以改变非理性观念,调整对诱发事件的认识和评价,领悟到理性观念。A.理性情绪疗法B.情绪放松法C.自我激励法D.自我暗示法
13.
调控情绪方法有()A、学会转移B、宣泄他人C、自我暗示法D、压抑升华法
14.
心理恢复法包括心理调整、()、放松训练和气功等手段 选项:A.自我调节B.自我发展C.自我暗示D.自我改造
15.
【单选题】( )可以改变非理性观念,调整对诱发事件的认识和评价,领悟到理性观念。 A.自我暗示法 B.自我激励法 C.理性情绪疗法 D.情绪放松法
16.
遇到挫折时要相信生活是美好的,要继续热爱生活,这是() 选项: A:自我暗示法 B:自我激励法 C:情境迁移法 D:情绪宣泄法
17.
常用的自我心理放松方法有哪些()。 选项: A、呼和放松法,默念箴言放松法 部位放松法及三线放松法 静坐放松法 B、呼吸放松法 静坐放松法 暗示放松法 C、部位放松法 呼吸放松法 静坐放松法 D、呼吸放松法 默念放松法 三线放松法
18.
下列做法中,不属于适应的自我心理调试的方法是( )选项: A:自我暗示法; B:冥想放松法; C:自主训练; D:寻找专业的咨询师帮助
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