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练习胸下部的有效动作有?()
选项:
A:下斜杠铃卧推
B:下斜哑铃飞鸟
C:哑铃平板卧推
D:器械下斜推胸
哑铃
杠铃
飞鸟
发布时间:
2024-06-06 10:49:10
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1.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作( )。 A: 杠铃上斜卧推 B: 仰卧飞鸟 C: 杠铃下斜卧推 D: 杠铃平板卧推
2.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作 选项: A、杠铃上斜卧推 B、杠铃平板卧推 C、仰卧飞鸟 D、杠铃下斜卧推
3.
请选择重点练习胸大肌中部的动作 选项: A、杠铃平板卧推 B、杠铃上斜卧推 C、杠铃下斜卧推 D、仰卧飞鸟
4.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作选项: A:杠铃平板卧推 B:杠铃上斜卧推 C:杠铃下斜卧推 D:仰卧飞鸟
5.
请选择重点练习胸大肌中部的动作A.杠铃上斜卧推B.仰卧飞鸟C.杠铃下斜卧推D.杠铃平板卧推
6.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟
7.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟
8.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃下斜卧推C.杠铃平板卧推D.仰卧飞鸟
9.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃平板卧推C.仰卧飞鸟D.杠铃下斜卧推
10.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下 选项:A:目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是() B:A.双杠臂屈伸 C:B.哑铃平板仰卧飞鸟 D:C.杠铃上斜卧推 E:D.杠铃下斜卧推
11.
【单选题】请选择重点练习胸大肌中缝的动作 A. 杠铃平板卧推 B. 杠铃上斜卧推 C. 杠铃下斜卧推 D. 仰卧飞鸟
12.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。( ) A: 上斜俯卧撑 B: 仰卧飞鸟 C: 杠铃平板卧推 D: 下斜俯卧撑
13.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。选项: A:上斜俯卧撑 B:杠铃平板卧推 C:仰卧飞鸟 D:下斜俯卧撑
14.
哪些动作对练习胸大肌的上部效果较小。选项: A:上斜俯卧撑 B:杠铃平板卧推 C:仰卧飞鸟 D:下斜俯卧撑
15.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。 选项: A、杠铃平板卧推 B、上斜俯卧撑 C、下斜俯卧撑 D、仰卧飞鸟
16.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。A.杠铃平板卧推B.上斜俯卧撑C.下斜俯卧撑D.仰卧飞鸟
17.
下列可以锻炼胸大肌的动作形式有() 选项: A:器械坐姿夹胸; B:平板卧推; C: 器械坐姿臂屈伸; D:上斜卧推
18.
下列可以锻炼胸大肌的动作形式有()选项: A:器械坐姿夹胸; B:平板卧推; C: 器械坐姿臂屈伸; D:上斜卧推
19.
以下动作不是训练胸肌的是( ) 选项: A、哑铃划船 B、哑铃卧推 C、哑铃飞鸟 D、杠铃卧推
20.
以下动作是训练胸肌的是: 选项: A、 俯卧撑 B、 哑铃卧推 C、 哑铃飞鸟 D、 杠铃卧推
21.
上斜椅杠铃卧推练习目标肌肉是胸大肌下部。( ) 选项:A、对 B、错
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