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以下属于有氧耐力运动的项目是( )。
选项:
A:自行车
B:杠铃
C:柔韧性练习(如伸展)
D:日常家务活动
柔韧性
自行车
家务活
发布时间:
2024-06-02 16:22:30
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1.
2、属于有氧耐力运动的是( 选项: A:慢跑 B:伸展 C:杠铃 D:哑铃
2.
下列运动中属于有氧耐力运动的是(A) 选项: A:慢跑 B:杠铃 C:哑铃 D:伸展 E:扭转肢体
3.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
4.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
5.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
6.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
7.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
8.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
9.
运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
10.
属于有氧耐力运动的是杠铃 选项: A:正确 B:错误
11.
下了哪些是有氧运动的耐力性锻炼? 选项: A、慢跑 B、骑自行车 C、卧推杠铃 D、100米跑
12.
根据“适量运动”要求,结合疫情期间自身情况,制订为期一周的居家运动处方,包括一周内的有氧运动、肌肉力量及耐力训练、柔韧性练习等。具体要求:详细描述运动方式(包括有氧运动项目,柔韧性、力量及耐力练习的具体动作等),单次运动时间,每周运动频率。有氧运动强度设定暂时不作要求,但每个柔韧性、力量及耐力练习的次数、组数需要标明。说明制订此运动处方的锻炼目标,根据自身体能情况(运动能力、各部分肌肉力量、耐力、柔韧性等情况),阐明选择该有氧运动项目及力量、耐力、柔韧性训练动作的原因。
13.
下列属于有氧运动的是( )。 选项: A: 扭转肢体 B: 伸展 C: 杠铃 D: 哑铃 E: 慢跑
14.
从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即(). 选项: A、有氧运动、无氧运动及混合运动 B、有氧运动、耐力运动及混合运动 C、伸展运动、耐力运动及有氧运动 D、有氧运动、伸展运动及混合运动
15.
身体活动/运动的基本类型有()。 选项: A、有氧运动 B、家务劳动 C、力量运动 D、屈曲运动 E、伸展运动
16.
与成年人健康有关的运动形式主要有()。(A)有氧耐力运动(B)无氧耐力运动(C)爆发力练习(D)肌肉 选项:A:与成年人健康有关的运动形式主要有()。 B:(A)有氧耐力运动 C:(B)无氧耐力运动 D:(C)爆发力练习 E:(D)肌肉力量训练 F:(E)关节柔韧性练习
17.
从运动生理学氧的代谢程度来看对健康有制约的运动项目可分为三大类。 选项: A:有氧运动、无氧运动及混合运动 B:伸展运动、耐力运动及有氧运动 C:有氧运动、耐力运动及混合运动 D:有氧运动、伸展运动及混合运动
18.
属于现代运动处方的运动形式的由 选项: A:力量性锻炼 B:有氧耐力运动项目 C:伸展运动与健身操 D:极限运动
19.
从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即().A.有氧运动、无氧运动及混合运动B.有氧运动、耐力运动及混合运动C.伸展运动、耐力运动及有氧运动D.有氧运动、伸展运动及混合运动
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