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提高移动速度的基本途径
选项:
A:快速反应
B:力量训练
C:反复进行专项练习
D:有氧训练
练习
训练
快速反应
发布时间:
2024-04-12 10:43:55
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1.
提高移动速度的基本途径选项: A:力量训练 B:快速反应 C:反复进行专项练习 D:有氧训练
2.
提高移动速度的基本途径( )选项: A:力量训练; B:快速反应; C:反复进行专项练习; D:有氧训练
3.
提高移动速度的基本途径选项: A:力量训练 B:有氧训练 C:反复进行专项练习 D:快速反应
4.
体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习。A.正确B.错误
5.
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
6.
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
7.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
8.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
9.
青少年的力量训练,应以动力性练习为主;速度训练应在发展一般速度的基础上,有区别地进行专项速度训练( )选项: A:对 B:错
10.
少儿力量训练应以选项: A:动力性练习; B:静力性练习; C:最大力量练习; D:专项训练
11.
少儿力量训练应以()为主。 选项: A、运动性练习 B、静力性练习 C、最大力量练习 D、专项训练
12.
少儿力量训练应以()为主。 选项: A、动力性练习 B、静力性练习 C、最大力量练习 D、专项训练
13.
【判断题】青少年的力量训练,应以动力性练习为主;速度训练应在发展一般速度的基础上,有区别地进行专项速度训练() A. 对 B. 错
14.
少儿力量训练应以()为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
15.
少儿力量训练应采用()A、动力性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
16.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意选项: A:练习强度; B:练习量; C:间歇安排; D:练习负荷
17.
提高移动速度有两个基本途径:() 选项: A:A.加强营养 B:B.对抗性练习 C:C.克服弹性物体的练习 D:D.利用力量训练器械练习;克服外部环境阻力的练习;克服自身体重的练习。
18.
儿童耐力训练必须是 选项:A、无氧耐力训练 B、有氧耐力训练 C、专项耐力训练 D、力量耐力
19.
提高移动速度有两个基本途径:() 选项: A:A.加强营养 B:B.对抗性练习 C:C.克服弹性物体的练习 D:D.利用力量训练器械练习;克服外部环境阻力的练习;克服自身体重的练习。
20.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意哪些?选项: A:练习强度; B:练习量; C:间歇安排; D:练习负荷
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