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提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有 答案:哑铃锤式前平举哑铃推举哑铃复合推举
哑铃
复合
推举
发布时间:
2024-04-09 12:27:45
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1.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有 选项: A:哑铃复合推举 B:哑铃弯举 C:哑铃锤式前平举 D:哑铃推举
2.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有 选项: A:哑铃锤式前平举 B:哑铃推举 C:哑铃弯举 D:哑铃复合推举
3.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有()。 选项: A、哑铃锤式前平举 B、哑铃推举 C、哑铃弯举 D、哑铃复合推举
4.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有()。A.哑铃锤式前平举B.哑铃推举C.哑铃弯举D.哑铃复合推举
5.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有A.哑铃推举B.哑铃复合推举C.哑铃弯举D.哑铃锤式前平举
6.
【多选题】提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有 A. 哑铃锤式前平举 B. 哑铃推举 C. 哑铃弯举 D. 哑铃复合推举
7.
三角肌前束训练的经典动作有() 选项: A、哑铃侧平举 B、哑铃前平举 C、史密斯机颈前推举 D、坐姿前平举
8.
三角肌前束训练的经典动作有() 选项: A:坐姿前平举 B:史密斯机颈前推举 C:哑铃前平举 D:哑铃侧平举
9.
三角肌前束训练的经典动作有()选项: A:史密斯机颈前推举 B:哑铃前平举 C:坐姿前平举 D:哑铃侧平举
10.
三角肌前束训练的经典动作有()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.史密斯机颈前推举D.坐姿前平举
11.
三角肌前束训练的经典动作有()A.史密斯机颈前推举B.哑铃前平举C.坐姿前平举D.哑铃侧平举
12.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A:不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 B:A.哑铃侧平举 C:B.哑铃前平举 D:C.哑铃弯举 E:D.杠铃直立划船
13.
下列哪些练习动作可以发展三角肌力量( ) 选项:A、手持哑铃直立平举B、弹力带肩上推举C、手持哑铃弯举D、颈后杠铃推举
14.
下列哪些练习动作可以发展三角肌力量( ) 选项: A、手持哑铃直立平举 B、弹力带肩上推举 C、手持哑铃弯举 D、颈后杠铃推举
15.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作() 选项: A、A哑铃侧平举 B、B哑铃前平举 C、C哑铃弯举 D、D杠铃直立划船
16.
三角肌锻炼动作有( )。 A: 侧平举 B: 推举 C: 前平举 D: 哑铃俯身飞鸟
17.
三角肌锻炼动作有()选项: A:前平举 B:侧平举 C:推举 D:哑铃俯身飞鸟
18.
三角肌锻炼动作有() 选项: A、前平举 B、侧平举 C、推举 D、哑铃俯身飞鸟
19.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 选项: A.哑铃侧平举 B.哑铃前平举 C.哑铃弯举 D.杠铃直立划船
20.
锻炼三角肌中束最好的动作是? ( ) 选项: A、坐姿杠铃推举 B、单臂哑铃侧平举 C、双臂哑铃侧平举 D、站姿杠铃推举
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