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持续锻炼法是指强度较低、持续时间较长且不间歇地进行锻炼的方法
发布时间:
2024-06-07 20:32:41
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1.
持续锻炼法是指()较低、()较长且不间断地进行锻炼的方法。
2.
常用的健身练习方法有重复练习法、间歇练习法、持续锻炼法、变换锻炼法、____。
3.
有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 选项: A、运动强度适中、运动时间较短 B、运动强度适中、运动时间较长 C、运动强度较小、运动时间较短 D、运动强度较大、运动时间较长
4.
在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态,反复进行锻炼的方法叫( )。 选项: A、重复锻炼法 B、间歇锻炼法 C、连续锻炼法 D、循环锻炼法
5.
在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态,反复进行锻炼的方法叫做什么锻炼法? 选项: A、间歇锻炼法 B、 重复锻炼法 C、 连续锻炼法 D、 循环锻炼法 E、 变换锻炼法 F、 力量锻炼法
6.
锻炼模式包括( )。 选项: A、锻炼方式 B、运动强度 C、频率 D、持续时间
7.
锻炼模式包括( )。选项: A:锻炼方式; B:运动强度; C:频率; D:持续时间
8.
锻炼身体的方法有()A重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法 选项:A、锻炼身体的方法有() A重复锻炼法 C、B连续训练法 D、C循环锻炼法 E、D间歇锻炼法
9.
锻炼模式包括( )。选项: A:锻炼方式; B:运动强度; C:频率; D:持续时间
10.
在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行锻炼的方法叫( )。选项: A:重复锻炼法; B:间歇锻炼法; C:连续锻炼法; D:循环锻炼法
11.
在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行锻炼的方法叫( )。 选项:A、循环锻炼法 B、重复锻炼法 C、连续锻炼法 D、间歇锻炼法
12.
锻炼身体的方法有() 选项: A、重复锻炼法 B、连续训练法 C、循环锻炼法 D、间歇锻炼法
13.
在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行锻炼的方法叫作()。A.重复锻炼B.间歇锻炼C.持续锻炼D.负重锻炼
14.
有氧练习法通常是指在以下哪种情况下锻炼时进行锻炼健身的方法? 选项: A:运动强度小 B:吸收氧气充分 C:总的运动负荷较大 D:练习有间歇且间歇不固定
15.
有氧运动的特点() 选项: A、强度低、有节奏、持续时间较长 B、强度高、有节奏、持续时间较长 C、强度低、无节奏、持续时间较长 D、强度低、有节奏、持续时间较短
16.
经常参加体育锻炼是指: 选项: A:每周参加体育锻炼频率2次及以上 B:每周参加体育锻炼频率3次及以上 C:每次体育锻炼持续时间30分钟及以上 D:每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上. E:每次体育锻炼持续时间60分钟及以上
17.
经常参加体育锻炼的人是指每次体育锻炼持续时间()分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的人:( ) 选项: A:15 B:20 C:25 D:30
18.
锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等
19.
第一心音的特点是( ) 选项: A:音调较低,持续时间较长 B:音调较低,持续时间较短 C:音调较高,持续时间较长 D:音调较高,持续时间较短
20.
连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法
21.
第一心音的特点是 选项: A:音调较高,持续时间较长 B:音调较高,持续时间较短 C:音调较低,持续时间较短 D:音调较低,持续时间较长
22.
在变换锻炼的各种环境条件下进行身体练习的方法是 选项: A、重复练习法 B、持续练习法 C、变换练习法 D、间歇练习法
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