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运动减肥原则:增加运动量以提高热量的消耗,控制饮食减少热量摄取。
发布时间:
2024-06-12 16:27:55
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1.
运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。 答案:对
2.
运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。选项: A:正确; B:错误
3.
(单选题).()是加大每天的运动量,增加热量消耗,减少脂肪堆积,是一种有效的减肥方法。 选项: A:运动减肥塑身法 B:饮食减肥塑身法 C:药物减肥塑身法 D:仪器减肥塑身法
4.
高血压患者应如何控制体重?( ) 选项: A: 无节制饮食 B: 过度节食减肥 C: 控制总热量摄入 D: 大量运动减肥
5.
减肥的常用手段和方法为()。 A: 合理饮食,减少热量的摄取 B: 不吃米饭或面食 C: 有一定强度负荷、长时间的体育锻炼 D: 运动后暴饮暴食
6.
健康减肥的重要措施有()?选项: A:控制饮食。 B:增加运动量。 C:多吃多运动。 D:不吃不运动。
7.
减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取。( )
8.
减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取( )
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522 . 减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取。
10.
肥胖症的饮食原则包括()。A、减低饮食热量B、充分摄取蛋白质C、保证饮食中有足够而平衡的维生素和矿物质的供应D、尽量以少量的饮食满足需要E、减少蛋白质的摄入
11.
常用减肥药物有()。选项: A:抑制食欲类减肥药 B:利尿的药物 C:增加肠胃蠕动,加速排便的药物 D:增加热量消耗的药物
12.
桑拿减肥法中哪些说法是正确的:选项: A:增加机体热量的消耗;; B:减少食物的摄入量;; C:导致皮肤更快松弛衰老;; D:加快体内脂肪的消耗。
13.
优学院: 如果想通过有氧运动来减肥,可以选择 的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。
14.
下列哪种减肥方式不科学。选项: A:单纯节食; B:过量运动; C:高热量饮食; D:适量运动加节食
15.
下列哪种减肥方式不科学()。选项: A:单纯节食; B:过量运动; C:适量运动加节食; D:高热量饮食
16.
下列不属于脑卒中一级预防的是 选项: A:防治高血压 B:防止残疾、残障的发生 C:防治高血脂 D:增加粗纤维食物摄入,增加运动量,控制总热量 E:调整心态,规律饮食,适量运动
17.
减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取。选项: A:对 B:错
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