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减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取( )
热量
活动量
摄取
发布时间:
2024-05-15 11:37:02
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1.
减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取。( )
2.
522 . 减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取。
3.
1.减肥的最好方法就是减少摄入的热量,同时增加活动量
4.
下列表述不正确的是( ) 选项: A: 将有氧运动和抗组训练相结合,会带来身体脂肪和相当脂肪量显著减少;瘦体重质量不变或增加 B: 单独节食减肥的同时,减少了瘦体重和上下肢的肌肉组织量 C: 健身运动增加了肌肉组织量,同时瘦体重减轻 D: 运动期间能够全面消耗热量,运动结束后,身体的代谢率仍会保持在较高的水平。
5.
控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重。
6.
控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重。()
7.
控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重。(
)
8.
运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。选项: A:正确; B:错误
9.
[判断题]运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。 A 对 B 错
10.
控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重。( )选项: A:对 B:错
11.
控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重。选项: A:正确; B:错误
12.
控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重。A.正确B.错误
13.
可以增加冠心病复发风险的生活方式是 选项: A:控制饮酒 B:控制饮食总热量,不用控制体重 C:减少饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入 D:定期锻炼 E:减少富含嘌呤食物的摄入
14.
可以增加冠心病复发的危险的生活方式是() 选项: A、适当饮酒 B、控制饮食总热量,不用控制体重 C、减少饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入 D、定期锻炼 E、减少富含嘌呤食物的摄入
15.
可以增加冠心病复发的危险的生活方式是( ) 选项: A:适当饮酒 B:控制饮食总热量,不用控制体重 C:减少饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入 D:定期锻炼 E:减少高嘌呤食物的摄入
16.
可以增加冠心病复发风险的生活方式是 选项: A:减少饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入 B:减少富含嘌呤食物的摄入 C:定期锻炼 D:控制饮酒 E:控制饮食总热量,不用控制体重
17.
可以增加冠心病复发的危险的生活方式是( )A、适当饮酒B、控制饮食总热量,不用控制体重C、减少饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入D、定期锻炼E、减少富含平嘌呤食物的摄入
18.
对于高血糖患者,运动疗法有哪些好处?() 选项: A:有利于控制血糖,因为运动能增加肌肉对血糖的摄取和利用,运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖原消耗,血糖会进一步下降; B:有利于减肥和降低胰岛素抵抗,运动能够消耗热量,减轻体重,而肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素,通过运动减轻体重可降低胰岛素抵抗; C:能够改善心肺功能,运动能够提高最大耗氧量,改善循环和呼吸功能,而且还能够增加血管弹性,增强体质,改善精神状态,提高生活质量等; D:对于孕妇来说,运动还可以减少体重过度增加,降低妊娠糖尿病和产后抑郁症风险
19.
减轻体重和减少体脂是一回事
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