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杀球动作主要靠转腰发力,肩部随动最后摆臂甩腕。所以不仅对上肢力量要求很高同时对核心力量也必不可少。
选项:
A:正确
B:错误
动作
后摆
必不可少
发布时间:
2024-04-12 10:57:39
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1.
下列对于杀球技术的动作要领,描述正确的是( )。 选项: A、收腹发力 B、压腕发力 C、加速摆臂 D、屈肘发力
2.
练习双杠臂屈伸动作,只需要上肢力量,与身体姿态及动作技术要求联系不大。选项: A:正确; B:错误
3.
横拍反手搓球技术击球动作关键点 选项: A、注意借力发力 B、摩擦球的力量要集中 C、大臂发力引拍 D、下肢带动上肢发力
4.
在练习腰腹核心力量时,左右发力不均匀会影响核心力量练习的效果。( )选项: A:对 B:错
5.
杀球动作主要通过大臂来发力。
6.
通背拳运动特点说法错误一项()A.腰背发力放长击远B.甩腰抖腕立抡成圆C.猿目鹰神气势贯穿D.摆扣 选项:A、通背拳运动特点说法错误一项() A.腰背发力放长击远B.甩腰抖腕立抡成圆C.猿目鹰神气势贯穿D.摆扣清楚纵横交错
7.
挂臂前摆上动作关键点是靠强有力的上肢力量,对于其他素质要求不高。选项: A:正确; B:错误
8.
7、力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。在校园健身操舞的参与中具有良好的上肢力量、腰腹核心力量、腿部以及足踝力量会在动作学习时帮助同学们更快、更好的掌握动作技术要领,并且在动作完成时也会帮助同学们准确快速的发力,大方美观的展现动作。
9.
力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。在校园健身操舞的参与中具有良好的上肢力量、腰腹核心力量、腿部以及足踝力量会在动作学习时帮助同学们更快、更好的掌握动作技术要领,并且在动作完成时也会帮助同学们准确快速的发力,大方美观的展现动作。
10.
在校园健身操舞的参与,具有良好的( )会更快更好的帮助同学们掌握动作技术要领,并且在动作完成时准确快速地发力、大方美观地展现动作。 A: A.上肢力量 B: B.腰腹核心力量 C: C.腿部力量与足踝力量 D: D.以上均是
11.
度动作的选择上,可以只选上肢力量动作、或者下肢和腰腹力量动作。
12.
通背拳运动特点说法错误一项() 选项: A、腰背发力放长击远 B、甩腰抖腕立抡成圆 C、猿目鹰神气势贯穿 D、摆扣清楚纵横交错
13.
一个完整的发力通常是脚、膝盖、髋、腰、胸、肩、肘、手,最后力量由拳手发出选项: A:对 B:错
14.
双杠摆动臂屈伸主要作用是为了增强上肢及核心力量,对于下肢力量练习没有作用。选项: A:正确; B:错误
15.
在进行气排球正面双手垫球练习,当来球力量较小时,通过( )发力。主要靠手臂上抬力量增加反弹力。同时配合蹬地、跟腰动作,使重心向前上方移动。整个手臂要适当放松,便于灵活控制垫球的方向和力量。选项: A:上抬手臂; B:蹬地; C:跟腰; D:转体
16.
“云肩转腰”之所以可以与“摆扣步”配合练习,可与“后腿侧身”、“青龙探爪”等舞姿结合练习,是因为这些组接的动作同属于( )。选项: A:“逆动势”动作 B:“顺动势”动作 C:“纵向动势”动作 D:“横向动势”动作
17.
乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及? 脚踝力量核心力量腰腹力量手腕力量
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