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- 1.当我们遇到心理危机时，如何自己帮助自己度过（）A．加强自我心理调节B．培养良好的人格品质C．养成科学的生活方式D．积极参加业佘活动，发展社会交往E．求助心理老师或心理咨询机构
- 2.【多选题】增进大学生心理健康的途径有哪些? A. 努力学习心理健康知识 B. 积极参加各类实践活动 C. 培养良好的生活习惯 D. 学会自我心理调节 E. 及时寻求心理咨询帮助
- 3.怎样解决青春期心理矛盾和困惑（）①参加集体活动②学习自我调节成为自己的心理保健医生③培养兴趣爱好，转移注意力④求助他人 选项：A．①②③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③
- 4.当自己遇到心理危机时,下列做法正确的有()
- 5.当自己遇到心理危机时,下列做法正确的有()
- 6.当自己遭遇心理危机时，该如何调整
- 7.大学生有哪些寻求心理支持与援助的渠道（ ） 选项：A、寻求朋辈的支持帮助B、主动求助心理辅导老师C、暴饮暴食缓解心理压力D、求助心理咨询机构
- 8.[多选题]性心理的调试与维护包括（ ） A 掌握科学的性知识 B 完善自己的性观念 C 积极进行自我调节 D 培养健康人格与良好的意志品质
- 9.帮助儿童培养良好的生活习惯、学会调节自己的情绪、学习社会交往技能,对儿童进性教育,这些属于对儿童进行( )。 选项： A:.心理辅导 B:.心理健康教育 C:.心理治疗 D:.行为指导
- 10.当我们遇到心理危机时，如何自己帮助自己度过（） 选项：A、保持生活的基本规律， 按时吃饭睡觉 。B、寻求社会支持， 向信任的人表达自己的痛苦， 获得对方的理解与支持 。C、调动各种现实资源帮助自己解决危机 。D、强制自己继续学习 、 工作。
- 11.《中职生心理健康》将帮助我们学习什么?A.更好的了解自己B.更好的提升自己C.使自己心理健康发展D.不关注心理问题，无所谓
- 12.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。
- 13.出现无法马上排解的负面情绪时，可以通过以下哪些方法进行自我心理调适？( ) 选项： A:培养健康的生活方式 B:及时采取运动、听音乐等方式宣泄心理压力 C:积极参加社会交往活动 D:理性对待并接纳自己
- 14.当自己遇到心理危机时,下列做法正确的有() 选项： A、不要等待,主动寻求帮助。 B、向学校的心理咨询中心寻求帮助。 C、向心理热线或校外的心理咨询人员寻求帮助。 D、不要冲动行事,强烈的痛苦使你更难做出合理的决定。
- 15.当自己遇到心理危机时,下列做法正确的有() 选项： A、不要等待,主动寻求帮助。 B、向学校的心理咨询中心寻求帮助。 C、向心理热线或校外的心理咨询人员寻求帮助。 D、不要冲动行事,强烈的痛苦使你更难做出合理的决定。
- 16.【单选题】幼儿心理健康教育活动设计的总目标是( )。 A. 促进幼儿潜能的发展，培养幼儿思考与判断的能力。 B. 使幼儿学会合理发泄不良情绪，有初步的自我情绪调节能力。 C. 促进幼儿心理健康、培养良好心理品质与健全人格，开发心理潜能。 D. 促进幼儿个人能力的发展，以更好的适应社会。
- 17. 当自己遭遇心理危机时，应当(__),(__)。；
- 18.自我心理调适,就是自己根据自身发展及环境的需要对自己的心理进行控制调节,从而最大限度地发挥个人的潜力,维护心理平衡,消除心理困扰A．正确B．错误
- 19.心理辅导师自我开放的含义是（ ） 。 选项： A:心理辅导师公开自己的困扰，让求助者分担 B:心理辅导师谈出与咨询相关的自己的经验，与求助者分享 C:心理辅导师通过自我开放可以在咨询过程中进行自我调节 D:借助于求助者的自我开放
- 20.自我意识就是人对（ ）的认识 选项： A:A.自己和他人 B:B.自己和自己的心理 C:C.他人心理和自己心理 D:D.他人和他人心理
- 21.心理自我是个体对自己的( )的认识。 选项： A、生理状况 B、心理品质 C、个性特点 D、心理活动
- 22.心理健康课将帮助我们学习什么?A.更好地了解自己。B.更好的提升自己。C.使自己身心健康发展。D.不关注心理问题，无所谓。
