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A、少喝水
B、多吃刺激性的食物
C、少吃粗纤维食物
D、防止便秘
谷类。
B:奶类。
C:蔬菜`水果
D:豆类。
蔬菜
B:肉类
C:粮谷类
D:大豆类
肝脏
B:谷类
C:花生
D:菠菜
菠菜
B:肝脏
C:花生
D:谷类
食气
B:食性
C:食味
D:食用
粮谷类食物为主
B:粮谷类逐渐成为营养素的重要来源
C:适量饮用奶
D:食物加工应精细,以利于其消化吸收
食物加工应精细易利于消化
B:适量饮奶
C:粮谷类逐渐成为主食
D:蔬菜,水果,促进食欲,防止便秘蛋类
B:牛乳及其制品
C:谷类
D:牡蛎
E:蔬菜、水果
乳制品
B:肉类
C:水产品
D:新鲜蔬菜与水果