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肝脏
B:谷类
C:花生
D:菠菜
粮谷类
B:蔬菜
C:动物肝脏
D:豆类
E:肉类
谷类
B:内脏,尤其是肝脏
C:蔬菜
D:肉类
猪油
B:牛油
C:花生油
D:深海鱼
菠菜
B:猪肝
C:鸭血
D:鸡胗子
奶及奶制品
B:坚果
C:牛肉
D:红薯
E:花生酱
维生素K
B:维生素B12
C:维生素E
D:维生素C
谷类脂肪含量较高
B:谷类中的碳水化合物主要为淀粉
C:谷类富含矿物质
D:谷类的B族维生素主要分布在胚乳中
动物肝脏
B:蛋黄
C:鱼
D:鱼肝油
E:豆类
谷类
B:大豆
C:肉类
D:蛋类
E:奶类
维生素A
B:维生素C
C:维生素D
D:维生素E
蔬菜
B:肉类
C:粮谷类
D:大豆类
菠菜
B:胡萝卜
C:大米
D:大豆
核黄素
B:叶酸
C:尼克酰胺
D:磷酸吡哆醛
奶类
B:谷类
C:豆类
D:含蛋白质丰富的食物
E:含脂肪丰富的食物;
菜汤
B:面条
C:糯米饭
D:米粥
硼
B:磷
C:钙
D:钼
含钙丰富的食物
B:含锌丰富的食物
C:含铁丰富的食物
D:含维生素B丰富的食物
脑
B:肾脏
C:心肌
D:肝
E:骨骼肌
茶
B:小葱
C:生姜
D:大蒜
梗米
B:杏
C:芝麻
D:枸杞子