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对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果
发布时间:
2024-04-08 17:06:13
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1.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。 选项: A:√ B:×
2.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。 选项: A:正确 B:错误
3.
对于刚参加运动的练习者来说S每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果 选项: A:正确 B:错误
4.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。( )第三讲耐力素质的生理机能: 选项: A:正确 B:错误
5.
进行健身器械练习时,练习效果最好的频率( ) 选项: A:每周2次 B:隔天训练 C:每天训练 D:每周1次
6.
肌肉力量训练应注意保持运动频率,至少隔天一次,才能达到预期的运动效果。
7.
身体练习效果的客观评价主要是根据练习者运动后的情绪、体力、食欲、睡眠和学习效果等情况的一种自我评价。选项: A:对 B:错
8.
柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次,否则不宜达到和保持锻炼效果。
9.
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则? 选项: A、较小强度的力量训练,可以每天进行 B、中等强度力量训练,可以隔天进行 C、大强度力量训练一周进行1-2次 D、大强度力量训练一周进行3次
10.
对静力性力量增⻓效果相对最好的训练方法是 ( ) 选项: A:等张练习 B:等⻓练习 C:等速练习 D:等动练习
11.
对静力性力量增⻓效果相对最好的训练方法是 ( ) 选项: A:等张练习 B:等⻓练习 C:等速练习 D:等动练习
12.
下列哪种运动对降低血脂效果最好?( ) 选项:A、力量练习 B、柔韧性练习 C、有氧运动 D、平衡能力练习
13.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是( )A.等长练习B.等速练习C.等动练习
14.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是()。 选项: A、等张练习 B、等长练习 C、等速练习 D、等动练习
15.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是() 选项: A、等张练习 B、等长练习 C、等速练习 D、等动练习
16.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是( ) 选项: A:等张练习 B:等长练习 C:等速练习 D:等动练习
17.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是() 选项: A:等张练习; B:等长练习; C:等速练习; D:等动练习
18.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是( )选项: A:等张练习 B:等长练习 C:等速练习 D:等动练习
19.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是() 选项: A:等张练习; B:等长练习; C:等速练习; D:等动练习
20.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是( ) 选项: A:等张练习 B:等长练习 C:等速练习 D:等动练习
21.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是() 选项: A:等张练习; B:等长练习; C:等速练习; D:等动练习
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