时间管理过程中,在制定目标时可以参考目标设定的SMART原则: ( )S-目标要具体( ):不能只是“我想找个好工作”、“我希望过幸福的生活”这样不明确的目标,需要具体到什么算是“好工作”,什么样的工作,什么样“幸福的”生活。 ( )M-目标可衡量( ):任何目标都应该有可以用来衡量目标完成的标准,比如盖房子就需要有要盖几层楼、要几间卧室这样可以衡量和评定的标准。 ( )A-目标可实现( ):不能达到的目标只能说是幻想、白日做梦,太轻易达到的目标又没有挑战性。 ( )R-目标要合理( ):要设定在自己能力范围内的目标,比如说你一节课能背50个英语单词,那就不要给自己设定一节课背500个英语单词的目标,因为它远远超出了你的能力范围,非常难以实现。 ( )T-目标要有时限( ):帕金森定律( )指出,如果你有一项只需要两小时去完成的任务,但是你有一个星期去做它,通常情况下你一定会拖到最后的时间期限。比如你说“我一定要过英语四级”,目标应该很明确了,但是不知道你是要用一 年还是四年来完成这个目标。
发布时间:2024-05-08 20:49:40