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长跑中出现运动极限点,是人体感到最“难受”的阶段,会使心跳和呼吸加快并感到肌肉无力,意识中会出现放弃跑步的念头,这个简称极点。
出现
感到
难受
发布时间:
2024-06-26 12:25:29
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1.
【简答题】长跑中出现运动极限点,是人体感到最“难受”的阶段,会使心跳和呼吸加快并感到肌肉无力,意识中会出现放弃跑步的念头,这个简称极点。 选项:
2.
【阅读理解(选择)/完型填空】运动性猝死事件接连发生 揭秘如何避免运动猝死 (部分引自 sports.sohu.com 2012 年 12 月 01 日 06:21 ) 近年来,有关马拉松选手和大学生运动性猝死的事件接连发生,令人痛心。我们发现,许多运动猝死其实本不该发生。参与全民健身增强体质是好事,但更要了解体育知识,以科学合理的方式去运动。 运动猝死发生的 3 大“危险时刻” 经过对近期长跑猝死事件的甄别,我们发现,发生猝死的时间段,主要是跑到半程时猝死、冲刺时猝死,以及冲过终点后突然猝死。记者专访了运动专家,分析了最易发生猝死的几个“节点”。平常我们在运动过程中,要对这几个“节点”多加留意。 (一)危险时刻:极点期 案例:襄阳隆中职业技术学校 21 岁的熊某,在跑了 500 多米远后突然倒地,从此再也没有醒过来。 猝死原因分析:长跑中出现运动极限点,简称极点。通俗地说,就是长跑中,人体感到最“难受”的阶段,心跳和呼吸加快并感到肌肉无力,意识中会出现放弃跑步的念头。这种状况往往在长跑进行到半程时出现,人们常说“咬牙挺过极点就没事了”。人体科学博士苟波说,“专业选手可以挺过去,但不经常从事长跑运动或者说身患心
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运动性猝死事件接连发生揭秘如何避免运动猝死(部分引自sports.sohu.com2012年12月01日06:21)近年来,有关马拉松选手和大学生运动性猝死的事件接连发生,令人痛心。我们发现,许多运动猝死其实本不该发生。参与全民健身增强体质是好事,但更要了解体育知识,以科学合理的方式去运动。运动猝死发生的3大“危险时刻”经过对近期长跑猝死事件的甄别,我们发现,发生猝死的时间段,主要是跑到半程时猝死、冲刺时猝死,以及冲过终点后突然猝死。记者专访了运动专家,分析了最易发生猝死的几个“节点”。平常我们在运动过程中,要对这几个“节点”多加留意。(一)危险时刻:极点期案例:襄阳隆中职业技术学校21岁的熊某,在跑了500多米远后突然倒地,从此再也没有醒过来。猝死原因分析:长跑中出现运动极限点,简称极点。通俗地说,就是长跑中,人体感到最“难受”的阶段,心跳和呼吸加快并感到肌肉无力,意识中会出现放弃跑步的念头。这种状况往往在长跑进行到半程时出现,人们常说“咬牙挺过极点就没事了”。人体科学博士苟波说,“专业选手可以挺过去,但不经常从事长跑运动或者说身患心
4.
在持续性运动开始后,如运动者感到呼吸困难,胸闷、头晕、心跳加快、肌肉酸软无力,动作不协调等反应,这可能是出现了
5.
运动开始后不久,运动者常感到呼吸困难,胸闷、头晕,心跳加快,肌肉酸软无力,动作不协调等反应,这是( )。选项: A: "极点现象" B: 进入工作状态 C: 假稳定状态 D: 疲劳现象
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运动开始后不久,运动者常感到呼吸困难,胸闷、头晕,心跳加快,肌肉酸软无力,动 作不协调等反应,这是
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运动开始后不久,运动者常感到呼吸困难,胸闷、头晕,心跳加快,肌肉酸软无力,动作不协调等反应,这是() A.疲劳现象 B.极点现象 C.假稳定状态 D.进入工作状态
8.
健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:( ) 选项: A、立刻停止运动,静坐休息 B、进行大量补水 C、调整呼吸,维持运动状态坚持度过极点 D、使用憋气跑来度过极点
9.
健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:( ) 选项: A、立刻停止运动,静坐休息 B、进行大量补水 C、调整呼吸,维持运动状态坚持度过极点 D、使用憋气跑来度过极点
10.
健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:( )选项: A:立刻停止运动,静坐休息; B:进行大量补水; C:调整呼吸,维持运动状态坚持度过极点; D:使用憋气跑来度过极点
11.
中长跑运动中“极点”出现后,应坚持运动,适当减慢运动速度,并注意加深呼吸。 选项: A:正确; B:错误
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健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:( ) 选项: A、立刻停止运动,静坐休息 B、进行大量补水 C、调整呼吸,维持运动状态坚持度过极点 D、使用憋气跑来度过极点
13.
健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:( ) 选项: A、立刻停止运动,静坐休息 B、进行大量补水 C、调整呼吸,维持运动状态坚持度过极点 D、使用憋气跑来度过极点
14.
【单选题】健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:( )。 选项:A、立刻停止运动,静坐休息B、进行大量补水C、调整呼吸和跑的节奏,维持运动状态坚持度过极点D、使用憋气跑来度过极点
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健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:()
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中国大学MOOC: 健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:( )
17.
长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调,甚至腹痛、呕吐等现象称为极点。( )选项: A:对 B:错
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