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前后腰练习主要是训练腰部的软度和力量。( )
A:正确
B:错误
练习
腰部
后腰
发布时间:
2024-03-25 07:50:30
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相关试题
1.
受伤后的功能训练主要是加强伤部肌肉的力量和关节功能练习?A.正确B.错误
2.
对于初学者来说,基本素质训练内容主要包括:( )、力量训练、基本姿态训练。A.腰部训练B.四肢的训练C.软开度训练D.美感训练
3.
对于初学者来说,基本素质训练内容主要包括:( )、力量训练、基本姿态训练。选项: A:美感训练 B:软开度训练 C:腰部训练 D:四肢的训练
4.
体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习。A.正确B.错误
5.
少儿力量训练应以A.动力性练习B.最大力量练习C.专项训练D.静力性练习
6.
功能训练主要是加强伤部肌肉的力量练习和关节功能练习,其目的有哪些?
7.
进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。A.()正确B.()错误
8.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
9.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
10.
本节身体素质练习视频中,给大家介绍了上肢力量练习方法、下肢力量练习方法和腰腹力量练习方法。A.正确B.错误
11.
根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A.正确B.错误
12.
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节的灵活性,加大其活动范围,并能加强腰部力量及髋韧带的(),修饰腰部形体。 A: 弹性 B: 开度 C: 柔韧 D: 力量
13.
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节的灵活性,加大其活动范围,并能加强腰部力量及髋韧带的(),修饰腰部形体。 选项: A、弹性 B、开度 C、柔韧 D、力量
14.
形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动。 选项: A:正确; B:错误
15.
形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动。 选项: A:正确; B:错误
16.
[单选题]运动的形式包括() A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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