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下列哪个选项属于第三章热身训练中的练习内容?( )
A:蹲动作的练习
B:擦地动作的练习
C:柔韧动作的练习
D:头部和肩部动作的练习
练习
动作
下列
发布时间:
2024-03-25 09:51:03
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1.
下列哪个选项属于第三章热身训练中的练习内容?( )A.蹲动作的练习B.擦地动作的练习C.柔韧动作的练习D.头部和肩部动作的练习
2.
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3.
下列选项中,哪个选项属于基本动作训练的内容?( ) 选项: A:形体素质练习 B:形体控制练习 C:形体姿态练习 D:腿部基本动作的练习
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下列选项中,哪个选项属于基本动作训练的内容?( )选项: A:形体姿态练习 B:形体素质练习 C:腿部基本动作的练习 D:形体控制练习
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下列选项中,哪个选项属于基本动作训练的内容?( ) 选项: A:形体姿态练习 B:形体素质练习 C:腿部基本动作的练习 D:形体控制练习
6.
下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作?( )A.挺胸、抬头B.完成肩部动作时幅度较小C.完成头部动作时耸肩D.含胸、低头
7.
热身舞组合中头部和肩部动作的练习作用有哪些?( )
8.
在热身舞章节中,我们主要进行了头部、肩部、腰腹、下肢和扶把柔韧练习动作的学习。( )
9.
动作准备的练习顺序分别是A.肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激
10.
动作准备的内容有A.动态拉伸练习B.动作整合练习C.神经激活练习D.肌肉激活练习
11.
下肢的动作练习,包括( )。A.下肢功能练习B.下肢肌肉围度练习C.下肢柔韧练习D.下肢力量练习
12.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
13.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
14.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
15.
下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作?( ) A: 完成肩部动作时幅度较小 B: 含胸、低头 C: 挺胸、抬头 D: 完成头部动作时耸肩
16.
在热身舞章节中,我们主要进行了头部、肩部、腰腹、下肢和扶把柔韧练习动作的学习。( )选项: A:对 B:错
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