【单选题】小敏，大一女生，临近考试，很想复习但又根本无法尽心复习，担心自己的复习节奏太慢，晚上睡也睡不好，白天吃也吃不好，出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑，理解不正确的是（）。