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负重侧上举、双杠臂屈伸、单杠引体向上主要发展哪些肌肉力量
发布时间:
2024-06-11 14:14:17
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相关试题
1.
双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉?
2.
负重直臂侧上举可发展三角肌的力量。 选项: A:正确 B:错误
3.
采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习,可发展三角肌的力量。
4.
双杠臂屈伸可以发展肱二头肌力量。 选项: A:正确 B:错误
5.
双杠臂屈伸有哪些训练方法?
6.
以下哪些动作属于对上肢肌肉力量的练习A.俯卧撑B.坐姿臂屈伸C.仰卧卷腹D.引体向上
7.
双杠臂屈伸练习主要锻炼的是什么肌肉? 选项: A、 .肱二头肌 B、 .肱三头肌
8.
仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群
9.
中国大学MOOC: “双杠臂屈伸”动作,锻炼的主要是()。
10.
双杠摆动臂屈伸主要作用是为了增强上肢及核心力量,对于下肢力量练习没有作用。A.正确B.错误
11.
单杠引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习,锻炼最多的是臂部肌肉。
12.
单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
13.
负重反握屈伸练习主要可发展() 选项: A、手掌侧肌群的力量 B、前臂后肌群的力量 C、手背侧肌群的力量 D、前臂前肌群的力量
14.
双杠摆动臂屈伸的纠正方法:在斜杠上连续做小摆动臂屈伸。
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