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相关试题
- 1.一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- 2.一次训练课中，通常按（）顺序进行A.热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- 3.一次训练课中，通常按（）顺序进行A.热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- 4.一次训练课中，通常按（）顺序进行A.热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- 5.【单选题】伤后功能锻炼主要应加强()。 A. 伤部肌肉力量练习和关节功能练习 B. 伤部协调性练习 C. 伤部肌肉力量和耐力的练习 D. 放松周围紧张肌肉的练习 答案： 伤部肌肉力量练习和关节功能练习
- 6.健美操基本动作分为 答案： 伸展练习基本步伐基本身体姿态基本力量练习
- 7. 医疗体操按照锻炼的目可分为？ 选项： A、 大关节活动幅度的练习 B、 增强肌肉力量练习 C、 力量耐力练习 D、 放松练习 E、 矫正练习 F、 协调性练习
- 8.伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习
- 9.伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
- 10.伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力(de)练习C、放松周围紧张肌肉(de)练习
- 11.伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力(de)练习C、放松周围紧张肌肉(de)练习
- 12.伤后功能锻炼应加强( )。 选项：A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习 B、伤部肌肉力量和耐力的练习 C、放松周围紧张肌肉的练习
- 13.伤后功能锻炼主要应加强（ ）。选项： A:伤部肌肉力量和耐力的练习; B:伤部协调性练习; C:伤部肌肉力量练习和关节功能练习; D:放松周围紧张肌肉的练习
- 14.伤后功能锻炼主要应加强（ ）。 选项： A:伤部肌肉力量练习和关节功能练习; B:伤部协调性练习; C:伤部肌肉力量和耐力的练习; D:放松周围紧张肌肉的练习。
- 15.[单选] 伤后功能锻炼应加强（）。A . A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B . B、伤部肌肉力量和耐力的练习C . C、放松周围紧张肌肉的练习D . D、伤部协调性练习
- 16.伤后功能锻炼主要应加强( )。A．伤部肌肉力量练习和关节功能练习B．伤部协调性练习C．伤部肌肉力量和耐力的练习D．放松周围紧张肌肉的练习
- 17.【单选题】形体训练的基本内容包括:有氧练习、力量练习、( )。 A. 形态控制练习 B. 柔韧练习 C. 形体表现练习 D. 随便练习 答案： 柔韧练习
- 18.【单选题】伤后功能锻炼主要应加强()。 A. 伤部肌肉力量练习和关节功能练习 B. 伤部协调性练习 C. 伤部肌肉力量和耐力的练习 D. 放松周围紧张肌肉的练习
- 19.运动前一定要做好 ,做好充分热身避免运动损伤。 ( ） 选项： A、素质练习 B、基本练习 C、准备活动 D、放松练习
- 20.形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动。
- 21.形体训练的基本内容包括:有氧练习、力量练习、()。 A: 形态控制练习 B: 柔韧练习 C: 形体表现练习 D: 随便练习
- 22.形体训练的基本内容包括:有氧练习、力量练习、(A)。 选项： A:柔韧练习 B:速度练习 C:形体表现练习 D:形态控制练习
- 23.健美操基本动作包括下列哪几项？ 选项：A、基本身体姿态 B、基本步伐 C、基本力量练习 D、伸展练习
