静态伸展练习中首次拉伸时,最佳的单次伸展强度时() 选项: A:在被拉伸者有痛的感觉时 B:在拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内 C:达到拉伸着可以承受的极限 D:超过拉伸者的极限 拉伸 范围内 伸展 发布时间:2024-06-21 19:43:32