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在健美操锻炼之前,首先进行()运动,才能进入正式锻炼内容。
A:热身
B:放松
C:剧烈
发布时间:
2024-06-05 16:09:54
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1.
[单选] 在健美操锻炼之前,首先进行()运动,才能进入正式锻炼内容。A . 热身B . 放松C . 剧烈
2.
科学的锻炼健美操应遵循循序渐进持之以恒的原则,灵活掌握及时调整、做好热身和放松运动。()
3.
健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和()? 答案: 放松练习
4.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤。A.正确B.错误
5.
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的生理运动负荷及生理运动负荷的总称。 答案:正确
6.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤
7.
运动损伤的预防应注意()A.加强较强部位的锻炼B.戴好看的饰物C.锻炼前应做好充分的热身活动D.可以穿帆布鞋进行运动
8.
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。 选项: A、生理运动负荷 B、心理运动负荷 C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称 D、超负荷
9.
锻炼腹肌必须注意的要点是什么?A.其他选项均是B.锻炼需要全面性C.锻炼腹肌前先做热身运动D.体型肥胖者先减降脂
10.
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如()A.蔬菜、水果
11.
锻炼腹肌必须注意的要点是什么?A.体型肥胖者先减降脂B.锻炼腹肌前先做热身运动C.锻炼需要全面性D.其他选项均是
12.
在体育锻炼中关于饮食的说法正确的是?() 选项: A、运动后不宜立即进餐 B、饭后不宜立即进行剧烈运动 C、空腹不宜进行长时间剧烈运动 D、体育锻炼中或锻炼后正确补充水分
13.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤。选项: A:正确; B:错误
14.
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如:
15.
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如()
16.
健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和()?
17.
【商】进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如:
18.
以下哪项不属于运动处方的内容A.热身B.放松C.训练D.久坐
19.
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如: • A. 蔬菜、水果 • B. 动物蛋白 • C. 维生素 • D. 糖 选项: A:正确 B:错误
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