下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。 A: 凳上反屈伸 B: 悬垂收腹举腿 C: 坐姿杠铃颈前、颈后推举 D: 负重站姿提踵 屈伸 主要 动作 发布时间:2024-04-03 10:45:07