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(多选)情绪的有效管理方法有哪些?
选项:
A:真实接纳情绪;
B:正确表达情绪;
C:有效调整情绪;
D:压抑不良情绪
情绪
管理方法
压抑
发布时间:
2024-06-14 17:43:26
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1.
【单选题】情绪管理不包括( )。 选项: A、情绪觉察 B、情绪接纳 C、情绪调节 D、情绪压抑
2.
调适不良情绪就是要压抑不良情绪。( )选项: A:对 B:错
3.
大学生情绪调控的策略包括? 选项: A、表达情绪,缓解情绪 B、压抑情绪,默默承受 C、调整认知,改善情绪 D、转变行为,调节情绪
4.
面对负性情绪,不恰当的做法是 选项:A、觉察和接纳情绪 B、向朋友倾诉 C、压抑,回避 D、适度表达情绪
5.
在人际交往中,压抑不良情绪,要比恰当表达不良情绪更有利于人际交往
6.
在人际交往中,压抑不良情绪,要比恰当表达不良情绪更有利于人际交往
7.
在人际交往中,压抑不良情绪,要比恰当表达不良情绪更有利于人际交往。选项: A:对 B:错
8.
情绪管理第一步就是( )。 选项: A、 觉察情绪 B、 压抑感觉 C、 接纳情绪 D、 正视情绪
9.
有效情绪管理的方法包括? 选项: A:接纳自己的情绪 B:积极应对出现的情绪 C:善于经营积极情绪
10.
大学生情绪调控的策略包括?A.表达情绪,缓解情绪B.压抑情绪,默默承受C.调整认知,改善情绪D.转变行为,调节情绪
11.
【多选题】情绪表达的要点包括: A. 情绪不能被长期压抑。 B. 情绪完全不能被压抑。 C. 用恰当的语言表达情绪。 D. 情绪的表达不能伤害自己,也不能伤害他人
12.
面对失恋后的强烈情绪,我们最好怎么做?选项: A:倾泻情绪; B:压抑情绪; C:适当表达情绪; D:任由情绪表达
13.
面对失恋后的强烈情绪,我们最好怎么做? 选项: A:倾泻情绪; B:压抑情绪; C:适当表达情绪; D:任由情绪表达
14.
情绪健康的标准有: 选项:A、接纳自己情绪的变化 B、情绪表达目的明确、方法恰当 C、积极情绪多余消极情绪 D、没有消极情绪
15.
大学生情绪健康的标准有哪些?( ) 选项: A、保持积极乐观的心态 B、能接纳自己的情绪变化 C、善于调整自己的不良心态 D、宽容别人,增加愉快体验 E、掌握有效的调节情绪的方法
16.
压抑情绪是正确表达情绪的方式。( )选项: A:对 B:错
17.
对初中生情绪进行调节的方法包括()。A、合理宣泄情绪B、情绪转移C、倾诉D、对情绪进行升华E、对不良情绪进行压抑
18.
在情绪压抑的时候可以选择各种方法发泄自己的不良情绪。 选项: A:正确 B:错误
19.
以下关于情绪管理正确的是?()A.管理情绪而不是消灭情绪B.管理情绪是尝试用有效的方法去调节情绪C.情绪管理方法因人而异D.每个人都可以探索最适合自己的情绪管理方法
20.
人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是 A: 喝酒 B: 吃垃圾食品 C: 压抑不良情绪 D: 和朋友倾诉
21.
父母面对孩子的负面情绪,错误的应对( ) 选项: A:不允许自己有负面情绪 B:接纳孩子的负面情绪 C:接纳自己的负面情绪 D:帮助孩子用语言表达出情绪
22.
喜怒不形于⾊,会压抑⾃⼰的情绪反应,使⾃⼰受到不良情绪的困扰。 选项: A:正确 B:错误
23.
情绪管理不包括( ) 选项: A:体察自己的情绪 B:压抑自己的情绪 C:适当表达自己的情绪 D:以适宜的方式宣泄情绪
24.
有效的情绪管理方法有:选项: A:调整自己的认知; B:寻求社会支持; C:改变所处情境; D:暴力发泄
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