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“小腿拉伸”需要保持双腿膝盖伸直( )
选项:
A:正确;
B:错误
拉伸
小腿
伸直
发布时间:
2024-05-06 12:47:39
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1.
摆腿时的技术要领是()。 选项: A、臀部.双腿肌肉放松 B、重心不稳 C、膝盖伸直,绷脚尖 D、小腿弹踢,勾脚尖
2.
跆拳道“并步”,双脚内侧合并;双腿膝盖伸直。( )
3.
跆拳道“并步”,双脚内侧合并;双腿膝盖伸直。()
4.
关于膝盖的练习,下列说法错误的是:( )选项: A:左腿不动,右腿的股四头肌用力,膝盖伸直 B:膝盖后侧贴紧地面,脚尖绷直,脚后跟尽量离开地面 C:双腿膝盖弹动的做法同单腿膝盖弹动的做法,但需要换成双腿完成 D:膝盖后侧贴紧地面,脚尖绷直,脚后跟不能离开地面
5.
在芭蕾坐姿中双腿应该伸直延伸,膝盖尽量贴紧地面吗? ( )选项: A:对 B:错
6.
练习双腿背部伸展式时,注意双腿要保持伸直。选项: A:对 B:错
7.
【单选题】关于膝盖的练习,下列说法错误的是:( ) A.左腿不动,右腿的股四头肌用力,膝盖伸直 B.膝盖后侧贴紧地面,脚尖绷直,脚后跟不能离开地面 C.双腿膝盖弹动的做法同单腿膝盖弹动的做法,但需要换成双腿完成 D.膝盖后侧贴紧地面,脚尖绷直,脚后跟尽量离开地面
8.
坐压旁腿的要求是( )选项: A:绷脚两腿同肩宽 B:双腿打开伸直绷脚 C:上身侧身下压 D:膝盖伸直
9.
坐压旁腿的要求是( ) A: 上身侧身下压 B: 双腿打开伸直绷脚 C: 膝盖伸直 D: 绷脚两腿同肩宽
10.
幼儿正确的睡眠姿势是( ). 选项: A、向右侧睡,双腿弯曲 B、向右侧睡,双腿伸直 C、向左侧睡,双腿弯曲 D、向左侧睡,双腿伸直
11.
幻椅式双腿弯曲时,膝盖不要超过脚尖。选项: A:正确; B:错误
12.
静态拉伸需要保持连续的拉伸姿势。A.正确B.错误
13.
我们完成深蹲动作时,腰背应保持直立,双腿的脚尖及膝盖朝向1点方向。( )A.正确B.错误
14.
我们完成深蹲动作时,腰背应保持直立,双腿的脚尖及膝盖朝向1点方向。( )A.正确B.错误
15.
进行地面吸伸腿练习时,下列选项中关于伸腿动作要求说法错误的是( )。选项: A:脚尖带动小腿,向上伸直到45° B:膝盖伸直 C:勾脚尖 D:脚尖指向侧方
16.
蹬车式的功效有( )。 选项: A:加强腹肌的力量 B:活动髋部和膝盖 C:拉伸小腿肌肉 D:按摩腹部器官
17.
当我们完成双腿外旋动作时,应由大腿根带动( )向外转开成外旋状态。选项: A:膝盖 B:小腿 C:脚踝 D:脚尖
18.
靠墙右侧小腿拉伸时,左腿有明显的拉伸感A.正确B.错误
19.
靠墙右侧小腿拉伸时,左腿有明显的拉伸感A.正确B.错误
20.
肌肉痉挛时紧急处理方法错误的是? 选项: A:沿着肌肉收缩的方向拉伸该肌肉; B:动作宜缓慢,轻柔; C:大腿抽筋时应屈膝关节拉伸; D:小腿抽筋时应伸直膝关节进行拉伸
21.
肌肉痉挛时紧急处理方法错误的是?选项: A:沿着肌肉收缩的方向拉伸该肌肉; B:动作宜缓慢,轻柔; C:大腿抽筋时应屈膝关节拉伸; D:小腿抽筋时应伸直膝关节进行拉伸
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