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通过以下练习可以提高基础灵敏素质
基础
练习
素质
发布时间:
2024-04-10 07:47:06
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1.
发展灵敏素质的练习方法练习方法 选项: A、 提高反应判断练习 B、 发展平衡能力练习 C、 发展协调能力练习 D、 利用跳绳进行的一些练习方法
2.
速度素质练习应与哪两项素质练习相结合 A: 力量素质 B: 耐力素质 C: 柔韧素质 D: 灵敏素质
3.
瑜伽练习,主要是提高()素质为主 选项: A:心肺功能 B:柔韧性 C:力量 D:灵敏性
4.
一般认为()是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。 选项: A、灵敏素质 B、柔韧素质 C、力量素质
5.
灵敏素质的练习时间应长,切练习次数要多。
6.
以下( )是灵敏素质练习选项: A:各种变换形式的跳绳 B:仰卧起坐 C:提踵练习 D:俯卧撑
7.
一般认为()是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。正确答案:A、柔韧素质B、力量素质C、灵敏素质
8.
一般认为( )是掌握运动技术、提高运动成绩的基础? 选项: A、 灵敏素质 B、 柔韧素质 C、 力量素质 D、 耐力素质
9.
灵敏素质的练习应有足够的练习时间。 选项: A:正确 B:错误
10.
通过形体健美操练习,可以培养高雅的气质和风度;增强体质,全面提高身体素质。
11.
一般认为( )是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。选项: A:速度素质; B:耐力素质; C:灵敏素质; D:柔韧素质; E:力量素质
12.
灵敏素质的练习应有足够的连续时间。
13.
一般认为( )是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。 选项: A、速度素质 B、耐力素质 C、灵敏素质 D、柔韧素质 E、力量素质
14.
下列哪个练习方法不合用于灵敏素质训练
15.
通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质,促进其身体全面均衡的发展
16.
灵敏素质的练习时间应长,且练习次数要多。 选项: A:V B:X
17.
按照发展人的身体素质的目的,体育手段可以分为() 选项: A:力量练习类 B:速度练习类 C:耐力练习类 D:灵敏练习类 E:技能准确型
18.
灵敏素质练习应避免在身体疲劳时进行
19.
跳绳练习是灵敏素质训练较好的方法之一。
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