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- 1.[填空题] 单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人体平衡。
- 2.单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）________倒，以使________落在杠上，保持人体平衡。
- 3. 单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时,上体应向右(或左)____倒,以使____落在杠上,保持人体平衡。
- 4.完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。
- 5.杠上转体180°成正撑时，可在或低杠后放一木马，做骑撑转体180°成正撑，体会动作要领。 选项：A:错误 B:正确
- 6.杠上转体180°成正撑时，可在或低杠后放一木马，做骑撑转体180°成正撑，体会动作要领。选项： A:正确; B:错误
- 7.简述单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下动作做法及关键技术要点。
- 8.单杠支撑后摆转体90°下是单杠的基础下法之一，在支撑后摆的基础上做转体90°落地下杠的动作。选项： A:正确; B:错误
- 9.单杠支撑后摆转体90°下是单杠的基础下法之一，在支撑后摆的基础上做转体90°落地下杠的动作。选项： A:对 B:错
- 10.下列哪个练习不是单杠支撑后摆转体90°下的辅助练习？选项： A:跳上成支撑练习; B:杠上支撑摆动练习; C:杠上支撑移重心练习; D:杠上支撑后摆顶肩练习
- 11.杠上转体180°成正撑动作，需要注意的要点有哪些？ 选项：A:要倒重心 B:支撑手需要换握 C:腰背部背紧，直腿摆越 D:以上都是
- 12.杠上转体180°成正撑动作，需要注意的要点有哪些（） 选项：A：支撑手需要换握 B：腰背部背紧，直腿摆越 C：要倒重心 D：以上都是
- 13.杠上转体180°成正撑动作，需要注意的要点有哪些？ 选项：A:要倒重心 B:支撑手需要换握 C:腰背部背紧，直腿摆越 D:以上都是
- 14.支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例)，应（）臂顶杠，重心()移。A.右、右B.左、右C.右、左
- 15.杠上转体180°成正撑动作，在转体时重心不稳，其可能的原因是？选项： A:上体后倒过小; B:没有跟腿; C:手远离身体; D:双腿开度小
- 16.11、杠上转体180°成正撑动作，需要注意的要点有哪些？ 选项：A、支撑手需要换握B、要倒重心C、腰背部背紧，直腿摆越D、以上都是
- 17.杠上转体180°成正撑动作，需要注意的要点有哪些？A．腰背部背紧，直腿摆越B．以上都是C．要倒重心D．支撑手需要换握
- 18.杠上转体180°成正撑动作，在转体时重心不稳，其可能的原因是？A．双腿开度小B．手远离身体C．没有跟腿D．上体后倒过小
- 19.做单杠骑撑前回环动作时，两手应 握器械；做支撑后回环时应 握器械
