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瑜伽呼吸练习时,将双手放在第(A)肋骨两侧,不要施加压力。
瑜伽
施加压力
肋骨
发布时间:
2024-04-08 10:10:27
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1.
瑜伽呼吸练习时,将双手放在第(A)肋骨两侧,不要施加压力。选项: A:12 B:14 C:8 D:0
2.
男性在鞠躬礼时,可以将双手放在身体两侧,女性可以双手重叠合起放在身体前面
3.
在练习提拧动作时,要注意提拧动律与呼吸的协调配合,发力点在旁腰与两侧肋骨处,不要主动走胯。( )选项: A:对 B:错
4.
在瑜伽练习中,都应该只通过鼻孔进行呼吸,不要通过嘴呼吸。
5.
瑜伽练习不要盲目和他人攀比,将呼吸和动作相结合,用意识去引导身体() 选项:A、Y、是 B、N、否
6.
立正时站立姿势时,手应放于什么位置 选项: A:双手放在背后 B:双手放在腿部两侧 C:双手放在腿部两侧,中指紧贴裤缝,双手与肩齐宽自然下垂分开
7.
练习瑜伽体式时,应尽量呼吸
8.
练习瑜伽时,呼吸方式都一样。
9.
瑜伽练习时需要注意的事项包括( )。? 保持肩颈放松,不要耸肩呼吸稳定,深入体内保持根基稳定,重心均衡脊柱延展集中,不要弓腰塌背
10.
男生站姿标准,双手( )? 选项: A:双手放在身后 B:双手放在小腹处 C:双手放在身体两侧
11.
女生站姿标准,双手( )? 选项: A:双手放在身后 B:双手放在小腹处 C:双手放在身体两侧
12.
胸式呼吸如何练习() 选项: A、吸气时肋骨向上扩张 B、呼气时肋骨向内收缩 C、呼气时肋骨向下收缩 D、吸气时肋骨向外扩张
13.
女生坐姿中,双手( )? 选项: A:双手并拢自然放于腿上 B:双手放在身后 C:双手放在身体两侧 D:双手放在小腹处
14.
中国大学MOOC: 瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。
15.
瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。选项: A:正确; B:错误
16.
瑜伽呼吸练习需要保持()
17.
按练习难度排列,呼吸动作教学的正确顺序是( )。 选项: A: 闭气练习换气练习双手扶池边站立呼吸 B: 换气练习双手扶池边站立呼吸闭气练习 C: 闭气练习双手扶池边站立呼吸换气练习 D: 闭气练习扶池边漂浮呼吸扶池边站立呼吸
18.
习练瑜伽时如何保持体式稳定?选项: A:急促的呼吸 B:将呼吸与身体结合,让呼吸来引领每个体式,也是瑜伽体位法练习的基础 C:专注于身体,忽视身体与外界的连接 D:在情绪波动时习练
19.
练习瑜伽体式时,正确的呼吸方法是()选项: A:自然呼吸 B:腹式呼吸 C:胸式呼吸 D:喉呼吸
20.
练习瑜伽体式时,正确的呼吸方法是() 选项: A、自然呼吸 B、腹式呼吸 C、胸式呼吸 D、喉呼吸
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