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【判断题】在民族健身操习练中肌肉出现酸痛、胀痛应立即停止训练()
A: 对
B: 错
健身操
应立即
肌肉
发布时间:
2024-04-13 04:47:49
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1.
【判断题】在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( ) A.错 B.对
2.
【判断题】在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。() A. 对 B. 错
3.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )选项: A:对 B:错
4.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )A.正确B.错误
5.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( ) A. 错误 B. 正确
6.
题目27在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( ) A. 正确B. 错误
7.
题目30在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )A. 错误B. 正确
8.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。()
9.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。()
10.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )
11.
下列关于延迟性肌肉酸痛描述错误的是?A.训练后放松拉伸可以缓解延迟性肌肉酸痛B.延迟性肌肉酸痛无法有效缓解C.延迟性肌肉酸痛是指运动量突然增加后加后一段时间内出现的肌肉酸痛现象D.训练后肌肉不算疼代表没有练到位
12.
如果训练过后感觉肌肉酸痛,可以通过适当的有氧运动和肌肉拉伸来缓解肌肉酸痛。A.正确B.错误
13.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼() 选项:A、是 B、否
14.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )选项: A:正确; B:错误
15.
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运 选项:A、下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是—— A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运动1小时后的肌肉酸痛D.运动结束24小时后的肌肉酸痛
16.
急跑后,突然停止会产生脑部缺血、缺氧而出现()。 选项:A.重力性休克B.精神过分紧张C.肌肉酸痛
17.
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运 选项:A:下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是—— B:A.运动中的肌肉酸痛 C:B.运动后消失的肌肉酸痛 D:C.运动1小时后的肌肉酸痛 E:D.运动结束24小时后的肌肉酸痛
18.
【判断题】热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以 30 °C为宜,时间约 30 分钟。 A. 对 B. 错
19.
民族健身操锻炼过程中不产生运动负荷。A.对B.错
20.
【判断题】神经激活需长时间的练习练习。( ) A. 对 B. 错
21.
人体在进行肌肉力量练习后的2-3天,会出现一定程度的( )。选项: A:延迟性肌肉酸痛; B:提前性肌肉酸痛; C:特殊性肌肉酸痛; D:特殊性肌肉酸痛
22.
运动后在_______小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
23.
在健美锻炼中,肌肉酸痛是生理上的自然现象,也是乳酸在肌肉中产生的反映。 选项: A:对 B:错
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