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在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。()
体育锻炼
肌肉
锻炼
发布时间:
2024-04-02 10:42:55
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1.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )
2.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼() 选项:A、是 B、否
3.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )选项: A:对 B:错
4.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )选项: A:正确; B:错误
5.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( ) A. 错误 B. 正确
6.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )A.正确B.错误
7.
【判断题】在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。() A. 对 B. 错
8.
【判断题】在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( ) A.错 B.对
9.
1、参加健美锻炼的人,出现以下哪种症状必须停止训练()。A、肌肉发胀 B、肌肉酸痛 C、肌肉发麻 D、身体疲乏 选项: A、 肌肉发胀 B、 肌肉酸痛 C、 肌肉发麻 D、 身体疲乏
10.
【判断题】在民族健身操习练中肌肉出现酸痛、胀痛应立即停止训练() A. 对 B. 错
11.
体育锻炼后出现肌肉酸痛应怎样? 选项: A、坐下休息 B、多做拉伸运动 C、不予理睬 D、药物控制
12.
体育锻炼后出现肌肉酸痛应怎样处理? 选项: A、睡觉 B、多做拉伸运动 C、不予理睬 D、药物控制
13.
在一次较大运动量锻炼后,或是隔了较长的时间没有锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛,这种酸痛不是发生在运动结束后即刻,而是发生在运动结束后1-2天内,因此称()。选项: A:肌肉反复性酸痛 B:肌肉延迟性酸痛 C:肌肉重复性酸痛 D:肌肉后续性酸痛
14.
在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为()。A.肌肉延迟性酸痛B.擦伤C.运动损伤D.挫伤
15.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确() 选项:A:肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现 B:锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现 C:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点 D:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
16.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确 选项: A:肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现; B:锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现; C:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点; D:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
17.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确 选项:A、肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现 B、锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现 C、肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点 D、肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
18.
锻炼后怎样预防肌肉酸痛
19.
下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法。( )选项: A:进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大 B:体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 C:停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平 D:体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
20.
下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法。 选项: A:进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大 B:体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 C:停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平 D:体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
21.
在健美锻炼中,肌肉酸痛是生理上的自然现象,也是乳酸在肌肉中产生的反映。 选项: A:对 B:错
22.
很少锻炼的人,体育活动后肌肉会出现酸痛,这种现象数日后会自行消失。
23.
体育锻炼后,肌肉因过度运动会产生酸痛的感觉,这是因为肌肉所产生的一种叫_______的物质刺激机体后的自然反应。
24.
3健身锻炼过程中,出现哪种症状我们必须停止训练?
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