【多选题】下列哪些选项属于热身舞练习的作用?( ) A:腰腹和下肢的各部位得到充分活动 B:避免锻炼时受伤 C:提高身体的柔韧性 D:提高控制身体重心的能力 柔韧性 身体 锻炼 发布时间:2024-04-25 10:30:30