下列哪些选项属于热身舞练习的作用?( )A:腰腹和下肢的各部位得到充分活动B:避免锻炼时受伤C:提高身体的柔韧性D:提高控制身体重心的能力 柔韧性 身体 充分 发布时间:2024-03-25 08:08:30