关于良好的情绪调节能力，以下说法正确的是
选项：

A:愉快情绪多于负面情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望
B:情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，时时克制自己的情绪
C:情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达
D:情绪表达恰如其分，仪态大方，既不拘谨也不放肆