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充分做好准备活动会使机体怎样?
选项:
A:提高神经系统兴奋性
B:增加肌肉,韧带的延展性
C:提高协调性
D:容易疲劳
神经系统
准备活动
延展性
发布时间:
2024-04-21 00:25:30
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1.
充分做好准备活动会使机体怎样?
2.
充分做好准备活动会使机体怎样?
3.
游泳前准备活动的作用在于?A.提高神经系统的兴奋性B.提高肌肉的温度C.牵拉韧带、肌肉的伸长性D.三者都是
4.
提高神经肌肉的兴奋性。缺乏时,肌肉软弱无力,容易疲劳。( ) 选项: A:对 B:错
5.
准备活动的生理作用包括选项: A:提高中枢神经系统的兴奋性 B:降低肌肉的粘滞性 C:降低机体代谢水平 D:利于皮肤散热
6.
准备活动的生理作用包括A.提高中枢神经系统的兴奋性B.降低肌肉的粘滞性C.降低机体代谢水平D.利于皮肤散热
7.
以下哪些选项体现了准备活动的科学性。( ) 选项: A:提高速度 B:提高肌肉温度 C:提高内脏器官的机能水平 D:调节心理状态,提高神经系统兴奋性 E:增强体能。
8.
以下哪些选项体现了准备活动的科学性。( ) 选项: A:提高速度 B:提高肌肉温度 C:调节心理状态,提高神经系统兴奋性 D:提高内脏器官的机能水平 E:增强体能。
9.
以下哪些选项体现了准备活动的科学性。( BCD ) 选项: A:提高速度 B:提高肌肉温度 C:提高内脏器官的机能水平 D:调节心理状态,提高神经系统兴奋性 E:增强体能。
10.
273、以下哪些选项体现了准备活动的科学性。() 选项: A:高速度 B:提高肌肉温度 C:提高内脏器官的机能水平 D:调节心理状态,提高神经系统兴奋性 E:增强体能。
11.
一般性准备活动的生理作用有哪些___。选项: A:提高神经系统的兴奋性 B:升高体温、增强机体的代谢水平和各器官系统的功能 C:预防运动损伤 D:提高参与运动有关中枢间的协调性,强化动力定型
12.
一般性准备活动的生理作用有哪些( )。选项: A:提高神经系统的兴奋性 B:升高体温、增强机体的代谢水平和各器官系统的功能 C:预防运动损伤 D:提高参与运动有关中枢间的协调性,强化动力定型
13.
下列哪项是壶铃达不到的训练效果? 选项: A:增加肌肉耐力 B:提高心肺能力 C:增加身体协调性 D:提高肌肉肥大
14.
以下哪些属于准备活动引起的生理变化:选项: A:神经系统兴奋性提高; B:心率变慢; C:物质代谢加强; D:体温升高
15.
跳竹竿可以提高参与者的速度、灵敏、耐力、柔韧性及协调性,充分锻炼肌肉、关节、韧带,有利于减肥和降三高,提高心肺功能。
16.
下列哪项不是甲状腺激素的作用?A.增加机体产热量B.提高神经系统兴奋性C.分泌过多时蛋白质合成增
17.
肌肉痉挛的发病机理包括哪些原因?选项: A:电解质丢失过多,电解质含量过低,导致肌肉兴奋性增高,发生肌肉痉挛。; B:身体疲劳导致乳酸堆积过多,导致肌肉痉挛。; C:训练和比赛过程中,肌肉收缩与放松的协调性紊乱,引发肌肉痉挛。; D:做好运动前准备活动,使身体达到预热的效果。
18.
跳竹竿可以提高参与者的速度、灵敏、耐力、柔韧性及协调性,充分锻炼肌肉、关节、韧带,有利于减肥和降三高,提高心肺功能。( )选项: A:对 B:错
19.
拉伸的作用归纳起来有A.让肌肉和肌腱得到充分的伸展,有利于缓解肌肉僵硬B.加热机体,使身体进入运动状态C.塑造肌肉线条,增加肌肉的柔韧性和延展性D.运动后进行拉伸可以缓解肌肉疲劳,减轻肌肉酸痛
20.
拉伸的作用归纳起来有A.让肌肉和肌腱得到充分的伸展,有利于缓解肌肉僵硬B.加热机体,使身体进入运动状态C.塑造肌肉线条,增加肌肉的柔韧性和延展性D.运动后进行拉伸可以缓解肌肉疲劳,减轻肌肉酸痛
21.
准备活动可增加肌肉的粘滞性,从而提高肌肉的收缩力.()A.对B.错
22.
为了减少肌肉拉伤的发生,在剧烈运动前,要做好充分的准备活动,同时要注意主要韧带的拉伸练习。 选项: A:正确; B:错误
23.
为了减少肌肉拉伤的发生,在剧烈运动前,要做好充分的准备活动,同时要注意主要韧带的拉伸练习。 选项: A:正确; B:错误
24.
关于准备活动的描述正确的是() 选项: A、准备活动与正式训练之间,时间间隔越长越好 B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用 C、在寒冷的冬季不需要准备活动,可以直接进行训练
25.
提高身体柔韧性有哪些好处? 选项: A、提高关节灵活性 B、提升肌肉、韧带的伸展性 C、提升身体协调性 D、预防运动损伤
26.
提高身体柔韧性有哪些好处? 选项: A、提高关节灵活性 B、提升肌肉、韧带的伸展性 C、提升身体协调性 D、预防运动损伤
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