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提高身体柔韧性有哪些好处?
选项:
A:提高关节灵活性
B:提升肌肉、韧带的伸展性
C:提升身体协调性
D:预防运动损伤
柔韧性
协调性
运动损伤
发布时间:
2024-03-25 10:33:03
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《健身减压塑体操》通过身体各个关节及肌肉活动,可以( )。 选项: A:提高身体的灵活性 B:提高身体的柔韧性 C:提高身体的协调性 D:提高肌肉的力量
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