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老年人运动后最适宜的心率(次/分)
适宜
老年人
心率
发布时间:
2024-06-06 08:47:04
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(
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相关试题
1.
老年人运动后最适宜的心率(次/分)
2.
智慧职教: 老年人运动后的最适宜心率(次/min)是
3.
老年人运动后最适宜的心率()
4.
老年人运动后最适宜心率是
5.
70岁的老年人运动后最适宜的心率为
6.
老年人运动后最适宜的心率(次/分)A.170-年龄B.180-年龄C.220-年龄D.(170-年龄)×70%E.(220-年龄)×50%
7.
老年人判断运动强度可使用运动后的最适宜心率,其参考值是
8.
老年人运动后最适宜的心率(次/分) 选项: A:170-年龄 B:180-年龄 C:220-年龄 D:(170-年龄)×70% E:(220-年龄)×50% H:单选题
9.
老年人运动后最适宜心率为( ) 选项: A:140 B:150 C:160 D:170 E:180
10.
老年人进行运动时,比较适应的心率范围是( )。选项: A:60~ 90次/分 B:90~110次/分 C:110~130次/分 D:130~150次/分
11.
每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,一周5~6次,有氧心率区间,以本人最大心率的()
12.
每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,一周5~6次,有氧心率区间,以本人最大心率的()。
13.
李爷爷,退休工人,62岁,每日坚持晨练。如何判断运动量是否适宜 ( ) 选项: A: 运动后3—5分钟之内恢复运动前的心率,同时运动时全身有热感或微微出汗,运动后 B: 运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增加或增加不多,心率在运动结束后3分钟内 C: 运动后达到了最适宜心率,运动结束后需10分钟以上才能恢复运动前心率,运动后感到疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良 D: 运动时身体不发汗或无出汗,脉搏次数不增加或增加不多,心率在运动结束后5分钟内恢复到运动前心率 E: 运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛或心率减慢、心律失常
14.
李爷爷,退休工人,62岁,每日坚持晨练。如何判断运动量是否适宜? 选项: A:运动后3~5分钟之内恢复运动前的心率,同时运动时全身有热感或微微出汗,运动后自觉精神充沛,睡眠好,食欲佳 B:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后3分钟内恢复到运动前心率 C:运动后达到了最适宜心率,运动结束后需10分钟以上才能恢复运动前心率,运动后感到疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良 D:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后5分钟内恢复到运动前心率 E:运动时出现严重的胸问、气喘、心绞痛或心率减慢、心律失常
15.
李爷爷,退休工人,62岁,每日坚持晨练。如何判断运动量是否适宜? 选项: A:运动后3~5分钟之内恢复运动前的心率,同时运动时全身有热感或微微出汗,运动后自 觉精神充沛,睡眠好,⻝欲佳 B:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后3分钟内恢复 到运动前心率 C:运动后达到了最适宜心率,运动结束后需10分钟以上才能恢复运动前心率,运动后感到 疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良 D:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后5分钟内恢 复到运动前心率 E:运动时出现严重的胸问、气喘、心绞痛或心率减慢、心律失常
16.
李爷爷,退休工人62岁,每日坚持晨练。如何判断运动量是否适宜 选项: A:运动后3~5分钟之内恢复运动前的心率,同时运动时全身有热感或微微出汗,运动后自觉精神充沛,睡眠好,食欲佳 B:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后3分钟内恢复到运动前心率 C:运动后达到了最适宜心率,运动结束后需10分钟以上才能恢复运动前心率,运动后感到疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良 D:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后5分钟内恢复到运动前心率巳运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛或心率减慢、心律失常
17.
最适宜的运动心率为:心率储备×75% 安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是。()
18.
李爷爷,退休工人,62岁,每日坚持晨练。如何判断运动量是否适宜 选项: A:运动后3-5分钟之内恢复运动前的心率,同时运动时全身有热感或微微出汗,运动后自觉精神充沛,睡眠好,食欲佳 B:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增加或增加不多,心率在运动结束后3分钟内恢复到运动前心率 C:运动后达到了最适宜心率,运动结束后需10分钟以上才能恢复运动前心率,运动后感到疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良 D:运动时身体不发汗或无出汗,脉搏次数不增加或增加不多,心率在运动结束后5分钟内恢复到运动前心率 E:运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛或心率减慢、心律失常
19.
李爷爷,退休工人,62岁,每日坚持晨练。如何判断运动量是否适宜 选项: A:运动后3~5分钟之内恢复运动前的心率,同时运动时全身有热感或微微出汗,运动后自觉精神充沛,睡眠好,食欲佳 B:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后3分钟内恢复到运动前心率 C:运动后达到了最适宜心率,运动结束后需10分钟以上才能恢复运动前心率,运动后感到疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良 D:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增或增加不多,心率在运动结束后5分钟内恢复到运动前心率 E:运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛或心率减慢、心律失常
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李爷爷,退休工人,62岁,每日坚持晨练。如何判断运动量是否适宜 选项: A:运动后3—5分钟之内恢复运动前的心率,同时运动时全身有热感或微微出汗,运动后自觉精神充沛,睡眠好,食欲佳 B:运动时身体不发热或无出汗,脉搏次数不增加或增加不多,心率在运动结束后3分钟内恢复到运动前心率 C:运动后达到了最适宜心率,运动结束后需10分钟以上才能恢复运动前心率,运动后感到疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良 D:运动时身体不发汗或无出汗,脉搏次数不增加或增加不多,心率在运动结束后5分钟内恢复到运动前心率 E:运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛或心率减慢、心律失常
21.
以年龄推测运动最大心率公式为 选项: A、 运动适宜心率=180(或170)-年龄 B、 运动适宜心率=220-年龄 C、 运动适宜心率=240-年龄 D、 运动适宜心率=160(或150)-年龄
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