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- 1.调节情绪就是要做到A、永远都保持积极不变的情绪B、没有喜、怒、哀、惧的情绪变化C、喜怒有常、喜怒有度D、合理发泄情绪
- 2.我们要做情绪的主人，让快乐时时围绕在自己身边，就要做到 ①不产生消极情绪 ②了解自己的情绪变化 ③懂得调节和控制自己的情绪 ④随时随意发泄自己的不良情绪 A．①②③ B．②③④ C．①③ D．②③
- 3.人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（ ） A．不良情绪都是因别人的过错引起的 B．要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪 C．不要关心他人过失，要学会保护自己 D．一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
- 4.以下哪些属于情绪管理的方法?()A.()学会适当表达自己的情绪B.()学会以合理的方式舒缓或宣泄情绪C.()改变不合理信念D.()学会接纳负面情绪
- 5.人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明A．不良情绪都是因别人的过错引起的B．要用合理的方式释放不良情绪C．不要关心他人过失，要学会保护自己D．一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
- 6.人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明A.不良情绪都是因别人的过错引起的B.要用合理的方式释放不良情绪C.不要关心他人过失，要学会保护自己D.一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
- 7.学会合理的发泄情绪，也是排解不良情绪的积极方式。合理发泄情绪的方法有（）①向老师、父母或朋友倾诉②找个适当的场合放声歌唱③旷课上网聊天进行宣泄④在适当的场合哭一场 选项：A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
- 8.人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明[ ]A、不良情绪都是因别人的过错引起的B、要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪C、不要关心他人过失，要学会保护自己D、一个人的喜怒哀乐总是 受到周围人的影响
- 9. 在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷，或“喜怒不形于色”。这是 选项：A、情绪情感反应过于冷漠； B、B、情绪情感反应过于强烈； C、C、自卑； D、D、嫉妒
- 10.【单选题】人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明 A. 不良情绪都是因别人的过错引起的 B. 要用合理的方式释放不良情绪 C. 不要关心他人过失，要学会保护自己 D. 一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
- 11.在交往过程中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷，或“喜怒不形于色”。这是？ 选项： A、情绪情感反应过于冷漠 B、情绪情感反应过于强烈 C、自卑 D、嫉妒
- 12.怎样合理表达情绪？ 表达自己的情绪应注意什么？在人际交往中，我们需要了解________，接受它们，并学会________
- 13.家长从以下（）方面管理孩子的情绪。 分值5分 选项： A:允许孩子适当发泄自己的情绪 B:教会孩子控制自己的情绪 C:引导孩子表达自己的意见 D:家长观察孩子的情绪变化。
- 14.在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷，或“喜怒不形于色。这是（） 【单选题】（3分） 选项： A:情绪情感反应过于冷漠 B:情绪情感反应过于强烈 C:自卑 D:嫉妒
- 15.以下情绪调节方式中，合理的做法有（ ）选项： A:在适当的场合哭泣 B:进行体育运动发泄自己的情绪 C:尽可能克制自己的情绪不表现出来 D:觉知情绪背后的意图并改变负性的认知
- 16.以下情绪调节方式中，合理的做法有（） 选项： A、在适当的场合哭泣 B、进行体育运动发泄自己的情绪 C、尽可能克制自己的情绪不表现出来 D、觉知情绪背后的意图并改变负性的认知
- 17.在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷,或“喜怒不形于色”。这属于( )情绪。 选项： A:嫉妒 B:厌恶 C:自卑 D:冷漠
- 18.以下哪些属于情绪管理的方法?() 选项： A、学会适当表达自己的情绪 B、学会以合理的方式舒缓或宣泄情绪 C、改变不合理信念 D、学会接纳负面情绪
- 19.在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷,或“喜怒不形于色”。这是（） 选项：A．情绪情感反应过于冷漠 B、B．情感反应过于强烈 C、C．自卑 D、D．嫉妒
