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经常参加健美操锻炼,可以增强力量与弹性,锻炼 、等发展( )
选项:
A:身体
B:韧带
C:肌肉
D:肌腱
健美操
肌腱
锻炼
发布时间:
2024-04-02 19:47:04
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1.
体操运动可以锻炼身体的()方面。 选项: A、灵敏性 B、力量 C、爆发力 D、肌肉力量和肌肉体积 E、韧带的柔韧性
2.
体操运动可以锻炼身体的()方面。 选项: A、A灵敏性 B、B力量 C、C爆发力 D、D肌肉力量和肌肉体积 E、E韧带的柔韧性
3.
体育锻炼中确保身体全面协调发展,还可以有效的避免( )。 选项: A、过度疲劳 B、锻炼厌倦 C、运动损伤 D、肌肉力量
4.
体育锻炼中确保身体全面协调发展,还可以有效的避免( )。选项: A:过度疲劳; B:锻炼厌倦; C:运动损伤; D:肌肉力量
5.
经常参加体育锻炼,可以加强关节周围肌肉力量,提高( )、肌肉伸展性能,从而扩大了关节活动幅度,提高了关节灵活性,也增强关节坚固性和稳定性。 选项: A、关节周围血管 B、关节周围韧带 C、关节周围血液 D、关节周围筋膜
6.
健美操锻炼价值:( ) 选项: A、 增强体质 B、 塑造体形 C、 发展身体素质 D、 陶冶情操
7.
大学阶段的体育锻炼,不能增强肌肉的力量和耐力,改善身体成分。
8.
经常参加体育锻炼可以促进儿童少年的肌肉骨骼生长。( )选项: A:对 B:错
9.
体育锻炼可以提高人体() 选项: A:心肺机能 B:肌肉力量 C:速度与耐力 D:身体柔韧性
10.
体育锻炼可以提高人体() 选项: A:心肺机能 B:肌肉力量 C:速度与耐力 D:身体柔韧性
11.
柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是()A、提高神经、肌肉的兴奋度B、减少肌肉的粘滞性C、提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力D、防止运动损伤
12.
为增强和发展肌肉力量,选择锻炼方法的主要依据是()
13.
终身体育是指一个人终身接受体育教育并进行()。A.力量锻炼B.体能锻炼C.身体锻炼D.肌肉锻炼
14.
健美操主要锻炼练习者的 。 选项: A:肌肉线条 B:心肺功能 C:身体形态 D:身体协调性
15.
健美操锻炼价值:( ) 选项:A.增强体质B.塑造体形C.发展身体素质D.陶冶情操
16.
()是身体健康素质重要的构成部分,它是身体各个关节活动幅度以及各关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织弹性和伸展能力。 选项: A、力量素质 B、柔韧性 C、协调性 D、耐力素质
17.
经常参加体育锻炼的人,肌肉可占体重的45%-50%。
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