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一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和整理活动。(
)
发布时间:
2024-06-08 23:49:22
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1.
运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分:准备活动、锻炼模式和整理活动
2.
运动处方的基本内容() 选项: A、准备活动 B、锻炼模式 C、运动频率 D、整理活动
3.
运动处方的基本内容() 选项: A、准备活动 B、锻炼模式 C、运动频率 D、整理活动
4.
运动处方的基本内容() 选项: A、A准备活动 B、B锻炼模式 C、C运动频率 D、D整理活动
5.
小运动量锻炼不需要做准备活动,大运动量锻炼应该做好准备活动选项: A:正确; B:错误
6.
锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等
7.
关于预防运动伤害,我们不应该()。 选项:A、多参加跑酷等运动 B、制定适合自己的活动计划 C、锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动 D、较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估
8.
关于预防运动伤害,我们不应该()。A.多参加跑酷等运动B.制定适合自己的活动计划C.锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动D.较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估
9.
【单选题】关于预防运动伤害,我们不应该()。 选项: A、多参加跑酷等运动 B、制定适合自己的活动计划 C、锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动 D、较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估
10.
关于预防运动伤害,我们不应该()。A.多参加跑酷等运动B.制定适合自己的活动计划C.锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动D.较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估
11.
运动损伤的预防主要包括准备活动、 、充分恢复、营养、功能锻炼等方面.
12.
一般来说,在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作( )。选项: A:重视预防运动损伤; B:做好锻炼前的准备活动; C:注意科学锻炼; D:加强易伤部位锻炼
13.
一般来说,在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作( )。选项: A:重视预防运动损伤; B:做好锻炼前的准备活动; C:注意科学锻炼; D:加强易伤部位锻炼
14.
运动损伤的预防主要包括准备活动、 、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。选项: A:合理安排锻炼; B:药物; C:耐力训练; D:加压包扎
15.
准备活动和整理活动是确保安全锻炼、科学健身不可或缺的两个环节。( )选项: A:对 B:错
16.
运动损伤的预防主要包括、合理安排锻炼、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。 选项: A、药物 B、准备活动 C、耐力训练 D、情绪调节
17.
为什么锻炼前需要做准备活动 答案:预防运动损伤
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