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直腿仰卧起坐是练习的腿部力量
练习
仰卧起坐
腿部
发布时间:
2024-03-30 16:28:40
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1.
仰卧举腿和屈腿仰卧起坐练习可发展腹直肌力量。
2.
仰卧举腿和屈腿仰卧起坐练习可发展腹直肌力量。() 选项:A、Y、对 B、N、错
3.
“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。选项: A:对 B:错
4.
腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和弹腿,主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质。。
5.
下列()项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
6.
下列()项目不属于腰腹肌力量练习。 选项: A、仰卧举腿 B、仰卧起坐 C、俯卧撑
7.
发展腿部力量的练习是
8.
爬泳的腿部动作要领()A.直腿向下打水,屈腿向上打水B.直腿向上打水,直腿向下打水C.直腿向上打水,屈腿向下打水
9.
下列 辅助练习可发展腹直肌的伸展性。 选项: A:仰卧起坐 B:向后下腰 C:仰卧举腿 D:后滚翻
10.
直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量,练习时下列说法正确的是?
11.
腿部的练习方法有()A、压腿B、踢腿C、搬腿D、劈腿
12.
健康球的仰卧夹球举腿练习既可提高腹部的肌肉的力量,也可提高腿部内侧的肌肉力量。选项: A:正确; B:错误
13.
武术腿部柔韧性练习中,把腿抬起,保持一定高度不动的练习方法是指()。 选项: A、弹腿 B、蹬腿 C、鞭腿 D、控腿
14.
【单选题】直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量,练习时下列说法正确的是?
15.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。
16.
蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是() 选项: A、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿 B、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿 C、卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿俯 D、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿
17.
下列哪个项目不属于腰腹肌力量练习。选项: A:仰卧举腿; B:仰卧起坐 ; C:俯卧撑 ; D:四步收腹
18.
把杆练习,下列不属于下蹲练习目的的是()。 选项: A、锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力 B、提高腿部肌肉韧带的延伸性和弹性 C、增强膝关节、跟腱和背部的力量 D、提高腿部动作的节奏感和制动感
19.
下列哪个项目不属于腰腹肌力量练习。 选项: A、仰卧举腿 B、仰卧起坐 C、俯卧撑 D、四步收腹
20.
武术腿部柔韧性练习中,把腿抬起,保持一定高度不动的练习方法是指( )。福建2014] 选项: A:弹腿 B:蹬腿 C:鞭腿 D:控腿
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