关于运动持续时间和运动量,下面描述错误的是选项: A:运动量要循序渐进,适应之后逐渐增加 B:每次活动最好不要少于15分钟 C:运动量增加过快会导致肌肉关节损伤 D:运动后要保持体温,以减少肌肉酸痛的概率 E:运动持续时间越长、强度越大,效果越好 持续时间 循序渐进 运动量 发布时间:2024-06-18 11:34:52