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- 1.关于运动持续时间和运动量，下面描述错误的是
- 2.参加运动和体力活动能够增加肌肉骨骼损伤的风险,下列( )方法可以减少损伤的发生. 选项： A:拉伸 B:热身 C:放松 D:逐步提高运动强度 E:逐步增加运动量
- 3.体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。（ ） 答
- 4.体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。（ ）选项： A:正确; B:错误
- 5.体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。（ ） 选项： A、正确 B、错误
- 6.体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。()
- 7.体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。（ ）
- 8.体育运动时运动量要由小到大,运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加,运动的内容和方法也要由易到难,从简到繁,逐步提高。( )A.正确B.错误
- 9.体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。（ ） A. 错误 B. 正确
- 10. 锻炼者在锻炼过程中要遵循的肌体对运动的适应规律是： 选项： A、 运动量安排要由小到大 B、 持续时间、距离、次数、频度、强度等要逐渐增加 C、 锻炼内容和方法要由易到难 D、 不用做准备活动
- 11. 锻炼者在锻炼过程中要遵循的肌体对运动的适应规律是： A: 运动量安排要由小到大 B: 持续时间、距离、次数、频度、强度等要逐渐增加 C: 锻炼内容和方法要由易到难 D: 不用做准备活动
- 12.针对糖尿病患者的运动管理，以下说法错误的是选项： A:运动方式以有氧运动为主; B:饮食后1小时运动为最好; C:运动的项目和运动量要个体化; D:锻炼时要控制运动强度，对肥胖者，运动量适当减少
- 13.体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。（ ）选项： A:对 B:错
- 14.髋关节置换术后功能训练时应注意（）。 选项： A、减少运动量 B、控制运动量 C、尽量增加运动量 D、尽量减少肌力训练
- 15.在进行运动时运动量和运动强度越大越好。 选项： A、正确 B、错误
- 16.在进行运动时运动量和运动强度越大越好。选项： A:正确; B:错误
- 17.髋关节置换术后功能训练时应注意（）。 选项： A、A减少运动量 B、B控制运动量 C、C尽量增加运动量 D、D尽量减少肌力训练
- 18.晨练开始时运动量和运动强度应该如何调节（） 选项： A、运动量稍大运动强度稍低 B、运动量稍低运动强度稍大 C、运动量和运动强度稍低 D、运动量和运动强度稍大
- 19.晨练开始时运动量和运动强度应该如何调节 选项：A、运动量稍大运动强度稍低 B、运动量稍低运动强度稍大 C、运动量和运动强度稍低 D、运动量和运动强度稍大
