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- 1.大学生有哪些寻求心理支持与援助的渠道（ ） 选项：A、寻求朋辈的支持帮助B、主动求助心理辅导老师C、暴饮暴食缓解心理压力D、求助心理咨询机构
- 2.【多选题】应对周围同学突发的自杀状况，我们应该如何求助？（） A.寻求班主任的帮助 B.寻求辅导员的帮助 C.寻求学校心理健康教育的老师的帮助 D.拨打110报警
- 3. 当我们遭遇心理危机，不要等待，要主动寻求帮助！
- 4.当自己遇到心理危机时,下列做法正确的有() 选项： A、不要等待,主动寻求帮助。 B、向学校的心理咨询中心寻求帮助。 C、向心理热线或校外的心理咨询人员寻求帮助。 D、不要冲动行事,强烈的痛苦使你更难做出合理的决定。
- 5.当产生紧张焦虑等消极情绪或感觉学习压力太大而自己无法排解时要及时寻求家人、朋友和老师的帮助。（ ）
- 6.当产生紧张焦虑等消极情绪或感觉学习压力太大而自己无法排解时要及时寻求家人、朋友和老师的帮助。()
- 7. 如何寻求心理帮助？ 选项： A、 正确认识心理问题 B、 科学理解心理咨询 C、 主动寻求心理咨询
- 8.每个人都会遇到各种各样的心理问题,我们要学会各种应对能力和主动寻求帮助。答案:
- 9.每个人都会遇到各种各样的心理问题，我们要学会各种应对能力和主动寻求帮助。? 正确|错误
- 10. 面对心理危机时，若自己实在无法找到办法调整心理状态，我们可以采取如下行为：拨打心理求助热线、进行心理咨询、寻求辅导员帮助、（ ）选项： A:吸烟酗酒 B:寻求朋辈心理辅导员帮助 C:自我放弃 D:迷信
- 11.每个人都会遇到各种各样的心理问题，我们要学会各种应对能力和主动寻求帮助。 选项： A:正确; B:错误
- 12.每个人都会遇到各种各样的心理问题，我们要学会各种应对能力和主动寻求帮助。 选项： A:正确; B:错误
- 13.大学生维护心理健康的途径 选项：学习心理健康知识，掌握心理调适技能#心理自助#寻求心理咨询#主动帮助别人
- 14.当最近持续感到情绪波动，注意力无法集中时，我们可以以下哪些方式帮助自己选项： A:自己强忍着，过段时间就好 B:通过运动、唱歌、看书等方法调整自己 C:寻找正规的心理咨询机构寻求专业帮助 D:找家人、老师、朋友或信任的人倾诉
- 15.舒缓心理压力和情绪的方法有倾诉、()、自我暗示、注意力转移、快乐感染法和主动寻求他人的帮助
- 16.当你遇到问题,你是否会去学校的心理咨询室寻求帮助（） 选项：A、第一时间寻求心理咨询的帮助B、自己短暂尝试不能解决问题时,会寻求心理咨询的帮助C、长时间不能解决问题时,会寻求心理咨询的帮助D、只有在发生极为严重的心理问题时,才会寻求心理咨询的帮助E、无论如何都不寻求心理咨询的帮助
- 17.心理有问题后的求助方法不包括( ) 选项： A、自己寻求心理支持,克服困难 B、找心理咨询师咨询 C、找家人、朋友、辅导员帮助 D、自暴自弃
- 18.【多选题】当最近持续感到情绪波动，注意力无法集中时，我们可以以下哪些方式帮助自己 A.自己强忍着，过段时间就好 B.通过运动、唱歌、看书等方法调整自己 C.寻找正规的心理咨询机构寻求专业帮助 D.找家人、老师、朋友或信任的人倾诉
- 19.团队合作的要点,说法不当的是( )。 选项： A、每个人要做好自己的本职工作,不要麻烦别人 B、主动地配合他人工作 ,在别人需要帮助时主动帮助别人 C、善于寻求团队的帮助,不要单打独斗 D、树立共同目标,有合作共赢的意识
- 20.我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情、心情不好时（ ）。选项： A:要冷静地寻找原因，争取尽快地解脱出来 B:不与他人交流 C:自己生闷气 D:自己解决不了时，主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助
