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柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( )
A:热身
B:整理运动
C:抗阻运动
D:有氧运动
运动
柔韧性
有氧运动
发布时间:
2024-03-26 02:30:05
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1.
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( ) 选项: A:热身 B:整理运动 C:抗阻运动 D:有氧运动
2.
老年维持性血液透析患者运动训练的模式是:()A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗 选项:A、老年维持性血液透析患者运动训练的模式是:() A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练B低强度的抗阻运动训练C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练D高强度的有氧运动训练E中强度的有氧联合抗阻训练
3.
以下哪种方式的减肥效果最好? 有氧结合无氧运动无氧运动有氧运动抗阻运动
4.
第一章、心血管疾病患者适宜的运动有()。A.剧烈运动B.伸展训练C.有氧运动D.抗阻训练
5.
健身运动计划包括有氧运动和抗阻训练。
6.
以下哪种方式的减肥效果最好选项: A:有氧运动; B:无氧运动; C:有氧结合无氧运动; D:抗阻运动
7.
以下哪种方式的减肥效果最好 选项: A、有氧运动 B、无氧运动 C、有氧结合无氧运动 D、抗阻运动
8.
健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练
9.
力量训练与增肌训练都是那种运动?选项: A:抗阻运动; B:有氧运动; C:代偿运动; D:爆发性运动
10.
运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是选项: A:饮食控制; B:有氧训练; C:饮食控制+有氧训练; D:饮食控制+有氧训练+抗阻训练
11.
骨折愈合期(晚期)恢复肌力训练中,肌力为0~1级时采用()A.抗阻训练B.神经肌肉电刺激,助力运动C.以多点抗阻等张收缩训练为主D.以多点抗阻等长收缩训练为主E.以主动运动为主,亦可进行助力运动
12.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
13.
肥胖人群运动治疗的推荐方案包括 选项: A:有氧训练; B:柔韧训练; C:灵敏训练; D:抗阻训练
14.
肥胖人群运动治疗的推荐方案包括 选项: A、有氧训练 B、柔韧训练 C、灵敏训练 D、抗阻训练
15.
运动的形式包括: 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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