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- 1.幻椅式的呼吸方法是： 选项： A、下蹲时呼气，还原时吸气。 B、下蹲时吸气，还原时呼气。
- 2.“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。 选项：A、吸气4秒,憋气8秒,呼气7秒 B、吸气7秒,憋气4秒,呼气8秒 C、吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒 D、吸气8秒,憋气4秒,呼气7秒
- 3.“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是 () 选项： A:吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒 B:吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒 C:吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒 D:吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
- 4.“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是（）。A、吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒B、吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒C、吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒D、吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
- 5.“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。 选项：吸气4秒,憋气8秒,呼气7秒#吸气7秒,憋气4秒,呼气8秒#吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒#吸气8秒,憋气4秒,呼气7秒
- 6.单选题]“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。 选项： A:吸气4秒,憋气8秒,呼气7秒 B:吸气7秒,憋气4秒,呼气8秒 C:吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒 D:吸气8秒,憋气4秒,呼气7秒
- 7.【单选题】“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是（）。 选项： A、吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒 B、吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒 C、吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒 D、吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
- 8.练习增延脊柱伸展式时吸气时延展脊柱，呼气时身体前屈。
- 9.以下哪种呼吸方法是练习引体向上时正确的呼吸方法。选项： A:身体上拉时吸气，下垂时呼气，长时间憋气; B:身体上拉时吸气，下垂时憋气; C:身体上拉时吸气，下垂时呼气，不可长时间憋气; D:以上都正确
- 10.在呼吸训练中,“闻花香”和“吹手心”分别练习的是: 选项： A、吸气呼气 B、呼气吸气 C、吸气吸气 D、呼气呼气
- 11.在呼吸训练中,“闻花香”和“吹手心”分别练习的是: 选项： A、吸气呼气 B、呼气吸气 C、吸气吸气 D、呼气呼气
- 12.腹式呼吸的要领是: （ ）选项： A:吸气时鼓腹，呼气时收腹; B:吸气时收腹，呼气时鼓腹; C:吸气时扩胸，呼气时收胸; D:缓慢呼吸; E:都正确
- 13.腹式呼吸的要领是: （ ）选项： A:吸气时鼓腹，呼气时收腹; B:吸气时收腹，呼气时鼓腹; C:吸气时扩胸，呼气时收胸; D:缓慢呼吸
- 14.腹式呼吸的要领是：（ ） 选项： A、吸气时鼓腹，呼气时收腹 B、吸气时收腹，呼气时鼓腹 C、吸气时扩胸，呼气时收胸 D、缓慢呼吸
- 15.下列描述仰卧起坐呼吸方式正确的是（ ）。选项： A:坐起憋气回落吸气 B:随意呼吸 C:机械式呼吸 D:坐起呼气回落吸气
- 16.正确的游泳呼吸方法是 选项： A、用嘴吸气、用嘴或嘴、鼻呼气 B、用鼻吸气、用嘴或嘴、鼻呼气 C、用鼻吸气、用嘴呼气 D、用鼻吸气、用鼻呼气
- 17.平静呼吸时呼吸运动的特点是（） 选项： A、吸气和呼气都是主动的 B、呼气是主动的，吸气是被动的 C、吸气是主动的，呼气是被动的 D、吸气和呼气都是被动的 E、平静呼吸主要表现为腹式呼吸
- 18.平静呼吸时呼吸运动的特点是 选项： A:主动吸气，被动呼气 B:主动吸气，主动呼气 C:被动吸气，被动呼气 D:被动吸气，主动呼气 E:以上都不对
